Об этом приложении
Верните себе жизнь от шума в ушах. Позвольте Oto помочь вам почувствовать себя спокойнее, взять себя в руки и улучшить сон с помощью разработанной мастерами программы шума в ушах.Oto уже помог тысячам людей справиться с шумом в ушах. 86% сообщают, что почувствовали себя лучше уже через 1 месяц. * «Мне сказали, что ничего не поможет, и мне пришлось с этим жить. Теперь я снова чувствую себя нормально!»* — горничная Мириам.
Нет лекарства от шума в ушах, но есть помощь от шума в ушах. Ото покажет вам, как отодвинуть шум в ушах на задний план, чтобы вы могли вернуться к тому, что важно.
Так что, будь то звон в ушах, свист, жужжание или ряд звуков, всего за несколько минут в день Oto поможет вам вернуть себе жизнь от шума в ушах.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Ото научит вас, как перестать беспокоиться о шуме в ушах. Постепенно вы будете все меньше и меньше осознавать это, так что в конце концов вы сможете забыть, что оно вообще существует.
УЗНАЙТЕ СВОЮ СЦЕНУ
Во-первых, вы обнаружите, на каком этапе вы находитесь в своем путешествии по шуму в ушах. Привыкание — это когда шум в ушах становится похож на дыхание: это постоянный шум, настолько нормальный, что вы забываете о нем. Есть четыре этапа привыкания, и вы узнаете, на каком из них вы находитесь, а также куда вы направляетесь дальше.
ЕЖЕДНЕВНОЕ РУКОВОДСТВО
Каждый день вы будете слушать 5–10-минутную аудиосессию, которая познакомит вас с рядом клинически проверенных методов. В ходе программы вы узнаете, какие техники лучше всего подходят для вас и как их использовать в повседневной жизни.
Наслаждайтесь знаменитой терапией Анны Пью, отмеченного наградами специалиста по лечению шума в ушах, не выходя из собственного дома на ежедневных сеансах. Программа Ото была создана врачами, которые разбираются в шуме в ушах. У них самих шум в ушах, а также многолетний опыт.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Учиться:
- КПТ при шуме в ушах
- сеансы осознанности
- Методы визуализации
- Совет сна
Расслабляться:
- Релаксационная терапия
- Расслабляющие звуки
- Оригинальные саундскейпы
- Бинауральные ритмы
- 3D-звуки
- сеансы SOS для моментов паники
Спокойной ночи:
- Звуки сна
- Истории сна
- Внимательность для сна
- Управляемая медитация сна
- Белый шум
Физиотерапия:
- Упражнения на снятие напряжения
- Расслабление челюсти и шеи
- Освобождение плеча
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ КЛИЕНТЫ
«Так благодарен за это приложение… Лучшее из всех приложений, которые я когда-либо покупал. Я потратил больше на профессиональные визиты, которые составили пожимание плечами. Спасибо, Ото. - Роберт
«После несчастного случая во время подводного плавания у меня появился шум в ушах. Я нашел Ото, вау, какое счастье. Я сходил с ума, и вдруг это имело успех. Продолжайте сеансы, повторите это снова. Стоит каждой копейки, это спасение. 10/10 звезд Спасибо команде Oto.” - Клинтон
«Приложение OTO изменило мою жизнь. У меня шум в ушах в течение 3 лет, и я не справился с ним. Когда я нашел приложение и стал использовать его каждый день, моя жизнь изменилась. Это не вылечило его, но помогло мне войти в свою жизнь вместо того, чтобы быть заложником шума. Каждый день легче и ярче. Спасибо." - Тейлор
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Oto не является лекарством от шума в ушах или лечением шума в ушах. Несмотря на то, что Oto разработан, чтобы помочь уменьшить воздействие дистресса, связанного с шумом в ушах, его не следует использовать в качестве замены или замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего шума в ушах или здоровья в целом, вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или отоларингологом. Использование любой информации, представленной в этом приложении, осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Условия использования EULA можно найти здесь https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.
