Об этом приложении
Здоровые изменения начинаются с небольших изменений. Если вы хотите похудеть, стать более активным или улучшить свое настроение, Better Health и Active 10 будут здесь, чтобы помочь вам в достижении ваших целей в отношении здоровья.Сейчас самое подходящее время для того, чтобы подбодрить свое здоровье.
КЛЮЧЕВАЯ ОСОБЕННОСТЬ:
• Отслеживает всю вашу ходьбу и сколько минут было оживленно.
• Вознаграждает каждую активную минуту, достигнутую в течение дня, так что идеально подходит для тех, кто начинает с низкого уровня активности
• Способствует постановке целей, чтобы помочь вам сохранить мотивацию и помочь вам прогрессировать.
• Сохраняйте и просматривайте до 12 месяцев своей ходьбы, чтобы узнать, как далеко вы продвинулись.
• Откройте для себя множество подсказок и советов по ведению более здорового образа жизни.
БЫСТРАЯ ХОДЬБА ПЛЮСЫ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
Все мы знаем, как важно быть активным. Хорошая новость в том, что вам не нужно ходить в тренажерный зал или начинать дорогие фитнес-программы, быстрая ходьба тоже имеет значение!
Всего десять минут быстрой ходьбы каждый день могут вызвать сердцебиение и повысить бодрость, а также снизить риск серьезных заболеваний, таких как сердечные заболевания и диабет 2 типа. Быстрая прогулка - отличный способ очистить голову и улучшить настроение.
Активные 10 легко вписаться в ваш день: от прогулки с собакой до обеденной прогулки - есть много возможностей включить быструю прогулку в свой распорядок дня.
Это приложение полагается на встроенные датчики вашего телефона для измерения вашей активности, поэтому вы можете испытывать различные уровни точности, особенно на старых устройствах / операционных системах. Для повышения точности мы рекомендуем держать телефон в кармане поближе к телу, а не в свободном кармане пальто или сумке.
Если у вас есть отзывы о том, как мы можем улучшить приложение, отправьте их на BetterHealth
