Об этом приложении
МОНИТОРИНГ СНАУзнавайте стадии своего сна — БДГ, глубокий, легкий — и найдите идеальное время сна.
ПРОСТЫЕ, ЛИЧНЫЕ ИНСТРУКЦИИ
Три ежедневных показателя — «Сон» и «Готовность» — дают вам четкое представление о состоянии вашего тела с практическими рекомендациями о том, как оставаться в равновесии.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ОЦЕНКА ГОТОВНОСТИ
Найдите баланс между напряжением и восстановлением. Узнайте, как ваш выбор сна и образа жизни влияет на ваше здоровье каждый день.
ДОЛГОСРОЧНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ
Просматривайте свои ежедневные, еженедельные и ежемесячные тенденции и узнайте, как ваш выбор и окружающая среда влияют на ваше тело.
ЧСС и ВСР в покое
Получите четкое представление о своем выздоровлении, отслеживая изменения и тенденции частоты сердечных сокращений в ночное время в состоянии покоя и вариабельности сердечного ритма.
ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА
Узнайте о своем здоровье и ритмах тела, отслеживая ежедневные и ежемесячные колебания температуры тела.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРИВЫЧКИ С ТЕГАМИ
Настройте свой опыт, добавив теги, такие как «кофеин» или «алкоголь», и узнайте, как ваш выбор влияет на ваш сон и восстановление.
Нужна помощь? Посетите https://support.nexvoo.com, чтобы просмотреть часто задаваемые вопросы и советы по устранению неполадок, или отправьте электронное письмо по адресу [email protected], чтобы связаться с нашей командой.
