Об этом приложении
movr - это приложение для тренировки движений с простой в использовании игровой платформой. Мы предлагаем сбалансированные силовые и подвижные тренировки в рамках доступных 5-минутных занятий, называемых Minis. Благодаря измеримому подходу, подкрепленному научными исследованиями, movr является эффективным инструментом физического здоровья для развития более совершенных движений для более полноценной жизни.movr Freemium:
Двигайтесь с Everyday Minis - 5-минутные занятия, посвященные конкретным целям, например, снятию напряжения в шее или совершенствованию приседаний.
Просыпаетесь ли вы, делаете перерыв на обед в середине дня или собираетесь спать - 5 минут осознанного движения могут иметь большое влияние на то, как вы двигаетесь и чувствуете себя в своем теле.
Мы постоянно улучшаем наш опыт Freemium - если есть ежедневные мини-игры, которые вы хотели бы видеть в приложении, мы будем рады услышать от вас!
movr Premium:
movr Premium позволяет персонализировать тренировки с помощью индивидуальных 5-минутных тренировок, более длительных и сложных тренировок, а также персональной страницы статистики, которая поможет вам не сбиться с пути.
Попробуйте нашу бесплатную двухнедельную пробную версию в приложении, чтобы узнать, подходит ли вам Movr Premium!
movr Premium работает с вами, чтобы:
- Оцените, как вы двигаетесь, чтобы точно знать, с чего начать
- Определите приоритетные области, чтобы добиться положительных изменений всего за 5 минут в день
- Адаптируйтесь к вашей способности выполнять индивидуальные упражнения, которые обеспечивают стабильный прогресс
- Тренируйтесь по функциональным схемам, которые позволят вам двигаться наилучшим образом
Подходите к любому образу жизни или графику, чтобы вы всегда могли делать все возможное
Независимо от того, откуда вы начинаете или куда собираетесь, movr Premium предлагает вам индивидуальный способ улучшить ваше движение:
- Наша оценка движений выявляет физические препятствия, которые могут ограничивать ваш прогресс или вызывать дискомфорт
- Ваши мини-сессии - это 5-минутные занятия, которые сосредоточены на ваших самых больших возможностях для быстрого улучшения
- Builder помогает создавать индивидуальные тренировки для наращивания силы, развития подвижности или повышения выносливости на подходящем для вас уровне.
- Ваша статистика поможет вам отслеживать свои тренировки и следить за своим прогрессом.
С помощью правильных упражнений для правильного человека в нужное время каждый может улучшить свои движения. Наш измеримый, функциональный и индивидуальный подход к тренировкам движений дает вам доступный способ двигаться и чувствовать себя лучше каждый божий день.
