Об этом приложении
С MNDFL вы получите свой собственный индивидуальный план питания, адаптированный к вашим целям. Ваши макроэлементы будут разработаны таким образом, чтобы еще больше улучшить результаты и сосредоточиться на питании, как никогда раньше. Все выбранные продукты будут полностью основаны на ваших предпочтениях, предпочтениях и времени, отведенном на приготовление еды. Вы также будете иметь доступ к различным вариантам питания.Наряду с питанием у вас будет полностью адаптированный план тренировок, который разработан только для вас и вашего тела. У вас будет уникальная программа, которая будет учитывать ваш текущий уровень физической подготовки, оборудование, место тренировки, любые движения, которые невозможны, а также количество времени, которое у вас есть на тренировку. Есть полные видеодемонстрации, чтобы убедиться, что вы выполняете движение с правильной формой и техникой. Вам будут предоставлены диапазоны повторений и наборы, которые четко изложены.
В MNDFL мы также понимаем, что прогресс основан на знаниях: чем больше вы знаете, тем проще становится процесс. Знание также приводит к устойчивым результатам, потому что вы понимаете и чувствуете себя способным сделать это в одиночку. Поэтому у вас будет полный доступ к хранилищу MNDFL, где вы можете найти широкий спектр руководств в формате PDF, вебинаров, видеозаписей и образовательного контента, а также большое количество актуальной информации. Все это было разработано с учетом отзывов клиентов, опросов, общих проблем и объединено в большую обучающую платформу. Такие темы, как питание, макросы, женский цикл, сон, питание вне дома и многое другое.
Вы сможете зарегистрироваться через приложение, загрузить свои фотографии прогресса и следить за своим прогрессом.
Элли, ваш тренер, будет поддерживать вас на протяжении всего вашего пути к здоровью и фитнесу, предлагая уникальный и персонализированный опыт с поддержкой 1-2-1, советами экспертов и непрерывным руководством. Она позаботится о том, чтобы вы могли поддерживать привычки в долгосрочной перспективе, покончить с постоянными диетами йо-йо и создать трансформацию, которая будет «вау».
