Об этом приложении
Mighty Health - ведущая программа для фитнеса и оздоровления, разработанная специально для людей от 50 лет и старше. Мы помогаем вам похудеть и улучшить вашу подвижность и равновесие, чтобы вы могли прожить лучшие годы своей жизни.- «Приложение №1 для здоровья и фитнеса для пожилых людей» - ХОРОШО + ХОРОШО
- «Любимое приложение для тренировок» - PRIME WOMEN
Приведите в форму с помощью видео упражнений с низким уровнем воздействия, которые проводят опытные тренеры, в том числе: аэробика с низким уровнем ударной нагрузки, йога на стуле, бластер для живота, растяжка плеч и колен, укрепление суставов и спины и многое другое. Если вы новичок или пытаетесь привести себя в форму дома, наши упражнения отлично подходят для всех уровней подготовки; вы можете делать их дома в любое время без какого-либо оборудования.
Наша удостоенная наград индивидуальная программа разработана ведущими врачами из Стэнфордского и Колумбийского университетов при поддержке представителя Зала славы НФЛ Джо Монтаны и помогает вам ставить цели, развивать здоровые привычки и отмечать свой прогресс.
КАК ЭТО УСТРОЕНО
- Неограниченный доступ к библиотеке из более чем 100 совместных дружественных, малоэффективных видео тренировок под руководством опытных тренеров, специализирующихся на пожилых людях, включая растяжку, кардио, аэробику, йогу для начинающих и тренировки для укрепления суставов
- Индивидуальный план питания, индивидуальный список покупок и ежедневная обратная связь от тренера по здоровью, которая поможет вам с потерей веса или управлением
- Преданный личный тренер по здоровью, помогающий вам оставаться подотчетным и мотивированным, которому вы можете сообщить в любое время
- Сообщество других людей, находящихся на Великом пути, чтобы поддержать вас, обмениваться рецептами и выполнять ежемесячные задания с
- Научные курсы по целостному здоровому старению для пожилых людей, включая такие темы, как лучший сон, менопауза для женщин, тревога для пожилых людей и внимательность
- Инструменты для отслеживания вашего веса, активности шагов, упражнений, тренировок и многого другого, включая интеграцию с приложением Apple Health для отслеживания ваших ежедневных шагов и занятий фитнесом, таких как плавание, походы и т. Д.
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ЗДОРОВЬЮ
С вашим членством вы будете в паре с (настоящим человеческим) тренером по здоровью, который персонализирует ваш план медицинского обслуживания, даст вам поддержку и мотивацию, а также предоставит вам отзывы о ваших тренировках и диете. Наши опытные тренеры по здоровью имеют обширный опыт в области питания, физических упражнений и психологии изменения привычек.
Загрузите приложение Mighty Health сегодня и воспользуйтесь бесплатной пробной версией, чтобы узнать, как Mighty Health может предоставить вам инструменты и поддержку, необходимые для достижения ваших целей в области здоровья.
Политика конфиденциальности:
https://mightyhealth.com/privacy-policy.html
Условия эксплуатации:
https://mightyhealth.com/terms-of-use.html
