Об этом приложении
Представляем Lyfta: идеальный трекер тренировок в тренажерном зале для набора мышечной массы, повышения силы и тонуса!Не верьте нам на слово — посмотрите, что говорят наши пользователи:
★★★★★ - Тимоти
“ Лучший бесплатный трекер тренировок, который я когда-либо пробовал. Настоятельно рекомендуется "
★★★★★ – Тайлер
«Это фантастика для отслеживания ваших тренировок, используемых весов, повторений, того, насколько тяжело вы работали, и даже того, как вы себя чувствовали! Как человек, который любит данные, это действительно меняет правила игры. Я очень рекомендую это! “
Независимо от того, являетесь ли вы новичком, только начинающим заниматься в тренажерном зале, или опытным бодибилдером, стремящимся к более сложным задачам, Lyfta Gym Workout Tracker — идеальный инструмент для вас. С нашим простым в использовании интерфейсом и обширной библиотекой упражнений вы сможете отслеживать и регистрировать свои подъемы быстро и просто, без ручки и бумаги.
Прошли те времена, когда вы пытались вспомнить, какой вес вы использовали или сколько повторений сделали. С Lyfta вы можете вводить вес и количество повторений для каждого подхода по одному или все сразу одним щелчком мыши. Ваши данные будут сохраняться и отслеживаться, чтобы вы могли просматривать результаты своего обучения в простых для понимания графиках и статистике.
Но это не все. Мы также предлагаем комплексный планировщик тренировок, чтобы вы могли создавать, планировать и исследовать тысячи тренировок. А с помощью нашего встроенного календаря вы сможете отслеживать свои тренировки и не отставать от своих целей, будь то повышение вашего уровня физической подготовки, снижение веса или увеличение силы.
И давайте не будем забывать о нашем трекере измерения тела, который позволяет вам следить за своим весом и другими жизненно важными показателями. Кроме того, вы даже можете создавать свои собственные упражнения и планы тренировок. С Lyfta возможности безграничны!
ФУНКЦИИ:
• Быстро и просто отслеживайте и регистрируйте подъемы без ручки и бумаги.
• Создавайте, планируйте и исследуйте тысячи тренировок с помощью планировщика рутины.
• Следите за своими тренировками с помощью встроенного календаря.
• Обширная библиотека упражнений с тысячами упражнений
• Создавайте собственные упражнения и планы тренировок
• Встроенный таймер автоматического отдыха
• Отметьте наборы как Разминка, Отказ, Дроп-сеты, Отрицательные повторения, Левый и правый.
• Создавайте суперсеты, гигантские сеты или групповые упражнения.
• Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
• Встроенный трекер измерений тела для отслеживания вашего веса и других показателей жизнедеятельности.
• Ваши собственные рекорды и прогресс отображаются с помощью простых для понимания графиков и статистики.
• Отслеживайте свой прогресс с помощью подробных графиков повторений, объема и расчетного 1 максимального повторения.
• Делиться тренировками с друзьями или клиентами теперь проще, чем когда-либо, благодаря Lyfta!
• Экспортируйте все свои данные в формате CSV
ПРИМЕРЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ LYFTA GYM WORKOUT TRACKER:
• Тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, силовые тренировки 5x5, тяжелая атлетика и кроссфит — это лишь некоторые из стилей тренировок, для которых можно использовать фитнес-трекер Lyfta.
• Lyfta предоставляет вам планировщик тренажерного зала, который поможет вам не отставать от своих целей, будь то повышение уровня физической подготовки, снижение веса или увеличение силы.
• Следите за популярными тренировочными программами, такими как сплит на все тело, 3-дневный сплит, Верхний Нижний, упражнения для бодибилдинга, тренировки 5x5, толчки и тяги ногами.
Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected] или посетите наш веб-сайт www.lyfta.app для получения дополнительной информации.
Так зачем ждать? Загрузите Lyfta прямо сейчас и наблюдайте за стремительным прогрессом в тренажерном зале!
