Об этом приложении
Получите сильные ноги с лучшим приложением для тренировок в ногах с помощью бедренных упражнений!Упражнения для сильных ног - тренировки ног, это единственное применение, которое вам нужно для четырехглавой мышцы, бедренной кости и теленка, и получить мускулистые, сильные и определенные ноги из дома без оборудования
Нет тренировки в спортзале, так что вы можете выполнять тренировки ног дома, в тренажерном зале или в другом месте в любое время.
Готовы ли вы стать более сильными и более мускулистыми ногами, потерять жир ногой и избавиться от целлюлита?
Следуйте по плану 30 дней или 21 дня, и с 5-10 мин в день у вас будут тонкие и тонированные ноги , вы также похудеете, набираете мышцы и получите в форме!
Упражнения для сильных ног - процедуры ног имеют сверхэффективные тренировки, чтобы тонизировать ноги, развивать и формировать мышцы ноги, вы можете потерять жир от бедер и бедренной кости.
💪 Краткая и эффективная тренировка ног
● Руководство по упражнениям для четырехглавой мышцы и телят
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и объяснительное видео, поэтому вы можете правильно выполнять каждое упражнение.
● 3 уровня сложности
Есть 3 уровня для всех, в том числе начинающих и продвинутых, чтобы помочь вам увеличить мышцы ног, все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
● Тренировки для определенных и сильных ног
* Тренировка ноги за 30 дней
* Тренировки бедра, теленка и бедра
* Задача от 1 до 100 приседаний - 30 дней
* Hiits Жирные бедра
* Стальная четырехглавая мышца за 30 дней
* Наращивание мышц в ногах за 30 дней
* Sport Side Challenge 30 дней
* Похудеть и сбросить жир за 30 дней упражнений на ногах
* Тренировка бедра с приседами и шагами
* Процедуры для мускулистых ног
* Рутина тонизировать ногу
* Тренировки для четырехглавой мышцы и телят
* Тренировки с ногами, чтобы похудеть
💪 Приложение с тренировками ноги - упражнения для тонких ног
Получите тонированные ноги, стальное бедро, потеряйте жир ногой. Упражнения, которые помогают потерять жир и тонизировать ногу, имеют мускулистые ноги, пригодность и укрепляют мышцы всего тела.
Прогревание и растяжение для процедур бодибилдинга.
🍎 Планы питания (диеты).
Помните, что еда очень важна для результатов.
✔ Дополнительные инструменты приложения для ног .
◽ Рассчитайте ваши макро -питательные вещества, чтобы потерять, поддерживать или набирать вес. Просто введите свои данные, и вы узнаете, сколько ежедневных калорий вам нужно для достижения своей цели.
◽ Подробная информация о добавках спортивного питания
◽ Рассчитайте индекс жира в организме, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс
Сильные ноги - тренировки ноги дома
Тренировки ног: получить большие и тонированные ноги дома, профессионал
Получить Pro версию без рекламы и гораздо большего содержания
