Об этом приложении
ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ФИТНЕС-ЦЕЛЕЙ С ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ С ИИДобейтесь успеха на своем пути к фитнесу под профессиональным руководством искусственного интеллекта. Получите индивидуальные планы тренировок и питания с учетом ИИ, чтобы достичь поставленных целей в фитнесе.
ИИ-ТРЕНИНГ ПО КРОСФИТУ, ОЛИМПИЙСКОЙ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ, Пауэрлифтингу И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
🏋️♀️ KI Coach — это обучающее приложение для силовых спортсменов, будь то олимпийская тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит или домашние тренировки. Вот основные категории нашего приложения для силовых тренеров с искусственным интеллектом:
● Олимпийская тяжелая атлетика: наш искусственный интеллект для тяжелой атлетики поможет вам сосредоточиться на подготовке к соревнованиям, наращивании общей силы (в межсезонье) или на переходном этапе (от межсезонья к подготовке к соревнованиям).
● Пауэрлифтинг: индивидуальные программы тренировок также доступны для пауэрлифтинга. Используя нашего тренера по искусственному интеллекту, вы можете сосредоточиться на подготовке к соревнованиям или в межсезонье.
● Бодибилдинг и домашние тренировки. Бодибилдер может сосредоточиться на гипертрофии или силе. Если в данный момент у вас нет тренажерного зала или оборудования, вы можете использовать вариант домашней тренировки, который в основном ориентирован на упражнения с собственным весом.
● Кроссфит: как спортсмен или энтузиаст кроссфита, у вас есть три основных варианта тренировки CrossFit:
- Программа общей силы, вы можете нарастить общую силу
- Варианты олимпийской тяжелой атлетики и пауэрлифтинга Crossfit.
Все эти программы кроссфита имеют конечную цель увеличить ваши PR, но они разработаны таким образом, что спортсмен может также выполнять свои обычные WOD/Metcons. Таким образом, приложение AI Fit Coach оптимально подготовит вас к следующему соревнованию по кроссфиту.
● Мобильность. KI Coach помогает включить в программу тренировок подвижность, которую часто недооценивают в олимпийской тяжелой атлетике, кроссфите, пауэрлифтинге и бодибилдинге.
🥗ПЛАНЫ ПИТАНИЯ И КАЛЬКУЛЯТОР МАКРОСОВ
Наш персональный тренер с искусственным интеллектом также поможет вам составить индивидуальный план питания, основанный на вашей целевой массе тела. С помощью искусственного интеллекта все планы диетического питания настраиваются индивидуально для каждого пользователя.
Наш встроенный счетчик калорий и калькулятор макросов позволяют легко оставаться на правильном пути. Просто найдите свою еду в строке поиска трекера питания и добавьте ее в трекер ежедневных макросов. Затем посмотрите, сколько калорий, белков, углеводов и жиров у вас осталось на остаток дня.
💡 БАЗА ЗНАНИЙ
Узнайте больше у нашего фитнес-тренера с искусственным интеллектом. Просмотрите базу знаний со статьями, посвященными наиболее важным темам тренировок, питания и восстановления.
💪 ФУНКЦИИ KI COACH:
- индивидуальные программы тренировок и планы питания для кроссфита, тяжелой атлетики, бодибилдинга и пауэрлифтинга
- трекер тренировок и расписание
- макросы и планы диеты
✅ Загрузите и попробуйте KI Coach прямо сейчас с 7-дневной БЕСПЛАТНОЙ пробной версией.
______
КАК РАБОТАЕТ КОУЧИНГ ИИ?
- ответить на 15 вопросов о себе (вес, рост, возраст, опыт, PR)
- наш искусственный интеллект подберет оптимальный набор упражнений, объем, интенсивность и частоту тренировок на основе предоставленных данных
- ИИ может корректировать планы на основе ваших отзывов о тренировках для отдельной группы мышц
КАК РАБОТАЕТ ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ?
- выберите цель питания (наращивание мышечной массы, потеря жира, поддержание веса)
- выберите целевой вес, после чего тренер предложит период достижения цели
- тренер ИИ предлагает ежедневный прием макросов
- используйте трекер питания KI Coach для расчета и выполнения ежедневных макросов
- наш ИИ-трекер макросов может корректировать ежедневное потребление пищи на основе данных о вашей массе тела
Контакт: [email protected]
https://kicoach.web.app
