Об этом приложении
Тренируйтесь в команде или в одиночку. С оборудованием или без. Дома или в спортзале.• • • • • • • • • • • • • • • • • •
наращивание мышц? ВИИТ? круговые тренировки? тренировки с собственным весом? тренировка с гирями? Мы вернем удовольствие от ваших тренировок и обеспечим разнообразие тренировок! Получите нашу ежедневную «Тренировку дня», которая оптимизирована для вашей физической формы и вашего оборудования. Независимо от того, хотите ли вы тренироваться дома или в тренажерном зале.
Неограниченный фитнес.
Мы НЕ создадим для вас план обучения! Наш тренер по фитнесу Kernwerk® предлагает вам новую тренировку дня («WOD») каждый день, которая тренирует универсальную физическую форму. С принципом функциональной тренировки в сочетании с HIT (тренировкой высокой интенсивности) вы нарастите мышечную массу, почувствуете себя в форме, а кубики пресса также будут в пределах досягаемости 😎. Вы можете тренироваться в тренажерном зале, тренироваться дома или тренироваться в парке...
Что отличает Kernwerk® от CrossFit и чем мы отличаемся от Freeletics, Marc Lauren и Co?
Сочетая настоящих тренеров по фитнесу с нашим алгоритмом обучения, Kernwerk® является наиболее эффективным и индивидуальным фитнес-тренингом, который вы можете получить в приложении. Гораздо больше, чем просто фитнес-план для домашних тренировок или план тренировок в тренажерном зале: это и то, и другое!
🏋♂ Тренируйтесь где хотите: в зале, дома, в парке.
💪 С помощью интенсивных HIT/HIIT мы бросаем вызов вашему телу. Мы используем компоненты из тренировок с собственным весом, кроссфита, круговых тренировок, наращивания мышечной массы и силовых тренировок.
📝 Каждый день вы будете получать от нас новую, разнообразную ВИТ-тренировку ("WOD") для "универсального фитнеса" - ваш план тренировок записывает вашу тренировку и адаптирует ее к вашим пожеланиям.
🎯 Наша цель — универсальный фитнес: дополняйте свои тренировки кроссфитом, делайте больше подтягиваний, повышайте выносливость к следующему забегу OCR и наращивайте мышечную массу.
=== Особенности ===
✅ НОВЫЙ WOD ЕЖЕДНЕВНО: Позвольте нашей команде тренеров каждый день составлять для вас совершенно новый план фитнес-тренировок («WOD»). Вы не делаете домашнюю тренировку дважды. Вы идете на тренировку с мотивацией каждый день. Скука никогда не наступает.
✅ 100% ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ ВАС: Наш алгоритм тренировки адаптирует каждое упражнение под вас. С вашей оценкой после каждой тренировки мы можем создать идеальный индивидуальный план тренировок и еще лучше адаптировать каждую домашнюю тренировку к вашим личным сильным и слабым сторонам.
✅ ПЛАН ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ ИЛИ ДОМА! Тренируйтесь с оборудованием или без него! Вы можете решить перед каждой тренировкой, хотите ли вы использовать гири, штангу или турник, или же вы просто хотите тренироваться с собственным весом.
✅ ВИДЕО ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ: Вы никогда не занимались Marc Lauren, Freeletics, CrossFit или другими функциональными тренировками? Считаете ли вы ВИТ или круговую тренировку различных групп мышц сложными? Kernwerk® предлагает вам видеоинструкции на немецком языке по функциональным тренировкам: вы получите инструкции от нашего тренера по фитнесу по важным базовым упражнениям, силовым тренировкам и наращиванию мышечной массы, а также советы по мобилизации вашего тела.
✅ ДИНАМИЧЕСКИЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК: Мы не работаем по классическому плану фитнес-тренировок! Заниматься в качалке? Или скорее тренировки дома с собственным весом? Наш тренер по фитнесу дает вам рекомендации каждый день, но вы решаете, что вам подходит сегодня.
✅ КРАТКОСРОЧНЫЙ И ДОЛГОСРОЧНЫЙ УСПЕХ: с нашими тренировками HIIT вы быстро станете лучше и отпразднуете огромный успех. Мы не 10-недельный фитнес-план - с нами у вас есть долгосрочная мотивация, вы избегаете эффекта йо-йо и остаетесь здоровыми, подтянутыми и эффективными до самой старости.
✅ Поднимитесь на новый уровень в 2022 году: получите свой план тренировок по функциональному фитнесу и узнайте, каково это – весело проводить время, тренируясь дома, и одновременно поддерживать себя в форме 🔥
#trainLimitless
