Об этом приложении
1.- Тренировка с музыкой с вашего устройства.2.- Создайте индивидуальные тренировки.
3.- Настройте, какие песни будут воспроизводиться в течение какой интенсивности тренировки.
4.- Найти новые тренировки, созданные сообществом.
5.- Высокие параметры конфигурации.
6. И многое другое.
HIIT чередуется между короткими, но интенсивными периодами упражнений с периодами восстановления, являясь одним из наиболее эффективных упражнений для повышения сопротивляемости и улучшения сжигания жира.
Перейдите в раздел «Музыка» и выберите, какие песни из памяти вашего устройства вы хотите слушать для каждой интенсивности.
Затем выберите один из предложенных профессионалами тренировочных сессий, созданных вручную, специально запрограммированных для выполнения ваших тренировочных потребностей для сессий Hiit и других интервальных тренировок.
Или создайте свои собственные тренировки HIIT и другие тренировки Interval с интуитивно понятным интерфейсом, который позволяет вам изменять продолжительность каждого периода и количество раундов, а также называть ваши упражнения, которые будут объявлены нашим привлекательным голосом.
+ Выберите свою собственную музыку для каждого периода интенсивности упражнений в нескольких различных типах файлов: работает с MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA и т. Д.
+ Выберите тренировку из нашего собственного выбора лучших тренировок, которые вы можете найти в Интернете.
+ Создайте свой собственный сеанс тренировки, персонализируя время подготовки, тренировки, восстановления и количество подходов.
+ Сохраните свои собственные конфигурации упражнений, добавив их к нашему выбору уже существующих тренировок. (Табата и др.)
+ Обратный отсчет настраивается с помощью звуков или голоса.
+ Простая и понятная компоновка хронометра.
+ Настройки, чтобы персонализировать поведение и внешний вид приложения.
ФУНКЦИИ:
Похудеть дома
Со списком тренировок для тренировок дома, это приложение для тренировок поможет вам найти идеальный план упражнений, чтобы похудеть дома, похудеть и набрать мышечную массу, похудеть и набрать тонус.
Ваш личный Hiit Trainer.
Hiit Workout - самая популярная программа тренировок в мире. Используйте это приложение для физических упражнений в домашних условиях и используйте таймер интервалов Hiit для снижения мышечной массы, а также программу Tabata. Это приложение для тренировок - лучший менеджер тренировок.
Программы для начинающих
Лично подобранный сборник тренировочных программ прост для начинающих табата и похудения дома.
Программы тренировок в вашем кармане
Упражнения для пресса и упражнения для ног с собственным спортивным залом в вашем кармане. Тренировка для пресса и делать Tabata abs с руководством по снижению веса, вы можете найти идеальную мотивацию для тренировки пресса.
Потеря веса 101
С этим таймером интервалов Tabata потеря веса 80 фунтов в одном из лучших приложений потери веса. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями и выполняйте ежедневные домашние тренировки с использованием таймера табата в приложении «Табата».
