Об этом приложении
Denovo-это приложение, основанное на нейробиологии, и приложение, управляемое данными. Это поможет вам начать ваше путешествие по восстановлению, занимаясь зависимостью различными средствами целостных инструментов и действий.Denovo применяет 360-градусный подход к зависимости, устанавливая умные цели, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными во времени.
Вместо того, чтобы просто находить «холодную индейку» на потребление алкоголя, она способствует здоровым привычкам, которые работают, чтобы заменить вашу зависимость.
Как Деново помогает вам достичь трезвости?
Деново предлагает множество повседневных мероприятий, групп поддержки, а также расширения, чтобы помочь в вашем путешествии
1. Ежедневная деятельность
У нас есть несколько ежедневных действий, нанесенных на график для вас, которые основаны на транстеоретической модели изменений. От информационного контента до остановок регистрации, вы можете заниматься интерактивными действиями, которые пересматривают то, как вы смотрите на алкоголь и зависимость.
Форум
Взаимодействуйте с сообществом единомышленников, которые могут помочь вам, когда вы чувствуете себя застрявшим. Вы также можете поговорить с другими в режиме реального времени, используя вариант живого чата.
Жажда бота
Craving Bot - это научно ориентированное расширение в приложении, которое воспроизводит ранее записанное сообщение пользователем. Это работает, чтобы привлечь вас к деятельности или задаче, когда вы испытываете тягу.
Медитация с гидом
Медитация с гидом помогает вам справиться с стрессом и сделать вас более центрированным. Приступите к своему путешествию по восстановлению, построив большую устойчивость и терпимость, используя медитацию с гидом.
Целевой трекер
Вместо того, чтобы стать жертвой нереалистичных целей, вы можете начать с того, что вы делаете небольшие и достижимые цели. Это поможет вам оставаться последовательным. Отслеживайте свои цели, используя приложение и оставайтесь мотивированными.
Проверка прогресса
У нас есть возможность регулярной проверки, чтобы поддерживать журнал ваших пищевых привычек и уровня стресса, чтобы вы не имели ответственности за свои действия в восстановлении.
Что еще предлагает Деново?
-Мы предлагаем персонализированный подход каждому из наших пользователей с дополнением проверенных стратегий, чтобы вести жизнь без зависимости.
-Узнайте, как определить триггеры, побить тягу и нарушить негативное поведение с помощью набора специализированных инструментов и методов.
-Мальбал для самообслуживания, которые помогут вам достичь вашей повседневной деятельности/целей.
-Карирует использование стратегий, поддерживаемых нейробиологией для борьбы с побуждениями и тягами.
-Вы получаете легкость доступа.
Вы можете найти нас здесь:
Instagram: https://www.instagram.com/denovo.health/?igshid=ymmata2m2y%3d
YouTube: https://youtube.com/channel/ucxpd8kazpzg17x4-vg9hbhw
Веб -сайт: https://denovo.app/
Напишите нам: [email protected]
