Об этом приложении
Ты не одинок. Работайте виртуально один на один с терапевтом или тренером (или с обоими), которые адаптируют программу AbleTo к вашим конкретным потребностям. Наши программы доказали свою эффективность в снижении депрессии, стресса и беспокойства и включают в себя цифровые упражнения в самостоятельном темпе, еженедельную или двухнедельную терапию и сеансы мотивационного поведения. Мы используем научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой терапии в течение 8 сеансов, чтобы научить вас навыкам, которые помогут вам чувствовать себя лучше и жить лучше. Кроме того, AbleTo стоит всего $ 0 для подходящих участников, и это полностью покрывается преимуществом для 95% наших участников.ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- План действий, чтобы предоставить вам руководство, коучинг и инструменты, которые уменьшают депрессию, стресс и тревогу.
- Индивидуальная поддержка со стороны терапевта или тренера (или обоих)
- Встречи, не выходя из дома, в удобное для вас время
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
1. Расскажите о себе
Ответьте на несколько вопросов, чтобы мы могли узнать вас лучше и предоставить вам поддержку, которая подходит именно вам.
2. Запустите свою индивидуальную программу.
Мы настроим программу в соответствии с вашими потребностями и поможем вам начать работу, запланировав звонок милосердному терапевту или тренеру.
3. Почувствуйте себя лучше, живите лучше
Вы научитесь навыкам, которые помогут вам управлять своими эмоциями и получать больше удовольствия от жизни.
ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЛЮБЯТ АБЛЕТО
«В действительно трудное время в моей жизни после смерти бабушки мне посчастливилось быть подключенным к AbleTo. Я получил специальную программу только для себя, и работая с моим удивительным терапевтом и тренером, я смог снова найти себя ». - Дуг
«Я могу больше делиться своей уязвимостью и больше делиться своей жизнью и собой. Я стал лучшим другом и понял, что у меня есть внимательные друзья, с которыми я могу больше рассказать о том, что происходит в моей жизни ». - Кэрол
КАЧЕСТВЕННЫЙ УХОД
Все программы AbleTo основаны на когнитивно-поведенческой терапии и научно-обоснованных методах лечения многих психических заболеваний. Наша команда по разработке программ тесно сотрудничает с нашим клиническим консультативным советом, в который входят руководители в области исследований и администрирования психического здоровья, чтобы обеспечить высококачественную помощь, которая может быть адаптирована к индивидуальным потребностям.
ЧТО ЭТО СТОИТ
AbleTo покрывается многими планами медицинского страхования и стоит всего 0 долларов США для правомочных участников.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Интернет - AbleTo.com
Электронная почта - https://www.ableto.com/contact-us/ или [email protected]
AbleTo, Inc. не предоставляет медицинских консультаций. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами относительно состояния здоровья. AbleTo доступен для лиц старше 18 лет.
