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Informações sobre vegetais de vegetais e frutasA importância de vegetais e frutas é imensa
Precisamos de muitas vitaminas para nos manter saudáveis. Precisa comer vegetais. Vegetais e frutas são de grande importância em nossa lista de alimentos todos os dias. Precisamos comer muitos vegetais diariamente, pois contém muitas vitaminas.
Vegetais:
Os vegetais são alimentos frescos e crus, são cozidos, assados, fritos ou crus. A maioria desses vegetais são os que oferecem benefícios mais saudáveis ao nosso corpo.
Os vegetais contêm uma grande fonte de vitaminas, carboidratos, proteínas, fibras, potássio, magnésio, fósforo e outros nutrientes.
Este saksbazi é muito útil, eles têm muitos nutrientes. Então eu peço a todos vocês. A partir de hoje todos vocês começarão a comer todos os vegetais da sua comida,
Fruta:
As frutas são benéficas para todos, e todo mundo gosta de comer frutas. Antes de comer frutas, precisamos saber quais são os benefícios das frutas indígenas?
Aumenta a potência digestiva na fruta, aumenta a imunidade, ajuda a extrair substâncias nocivas do corpo, fornecer minerais essenciais e conter lycopeta e antioxidantes.
O resultado é uma bênção maravilhosa de Allah. As palavras são 'frutas'. Nos primeiros dias, as pessoas costumavam vagar pela floresta e viver comendo frutas. O presente é Soglan
A nutrição é alta como resultado de indígenas
O dinheiro é comida em comida.
A fruta nativa é rica em nutrição. Atualmente a colheita de frutas. A fruta dá madeira, tons e protege o equilíbrio do meio ambiente. As frutas têm propriedades de ervas ou propriedades medicinais. Frutas regulares aumentam a imunidade e uma vida saudável pode ser alcançada.
Existem minas, em doze meses
Não jogue rasatal.
Então eu gostaria de dizer, vida forte saudável
Coma frutas.
A maioria das pessoas em nosso país é vítima de nutrição. Cerca de 5 % das pessoas aqui são vitamina A, 5 % das pessoas sofrem de vitamina C, 5 % das pessoas sofrem de cálcio. Além disso, cerca de 1 % dos homens, 5 % de crianças e 5 % das mulheres sofrem de anemia. As frutas podem desempenhar um papel importante no atendimento ao nosso déficit nutricional.
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