Sobre este aplicativo
CIENTÍFICO:Administramos o maior programa de pesquisa nutricional aprofundada do mundo, em colaboração com cientistas da Harvard University, Mass General Hospital, Stanford University e Kings College London.
PERSONALIZADO:
Nossos estudos mostram que a nutrição "tamanho único" simplesmente não funciona. Portanto, o programa ZOE começa com o teste caseiro mais abrangente disponível - analisando seu microbioma intestinal, açúcar no sangue e gordura no sangue - para obter uma imagem precisa de sua biologia única.
PONTA:
O impacto dos alimentos em seu metabolismo é mais complexo do que apenas calorias. É por isso que usamos os mais recentes desenvolvimentos em aprendizado de máquina e microbioma para entender como os micróbios intestinais influenciam sua saúde e peso.
SEM ALIMENTOS FORA DOS LIMITES:
Sabemos que a maioria de nossos membros já experimentou outros programas no passado. Mas os membros nos dizem que o ZOE é diferente. Você não vai contar pontos, calorias ou macros aqui e isso pode ser realmente libertador. Em vez disso, você aprenderá o que seu próprio corpo precisa e verá que brincar com a comida é realmente muito divertido!
SUPORTADO:
Você terá suporte e orientação de nossos Coaches ZOE em cada etapa do caminho. Todos os nossos treinadores são treinados no método ZOE com um profundo conhecimento da ciência da nutrição. Então você está em boas mãos.
COMO FUNCIONA ZOE
1. Seu corpo é único. Portanto, começaremos com um teste caseiro abrangente e fácil de usar para entender sua biologia de todos os ângulos - microbioma intestinal, açúcar no sangue e gordura no sangue.
2. Nossos relatórios de percepção detalhados comparam os resultados dos seus testes com milhares de outras pessoas. Revelando como seu corpo funciona e quais alimentos irão nutri-lo.
3. Você então colocará seus insights em ação com um programa personalizado - ajudando você a trabalhar em direção a suas metas de saúde e peso com desafios motivadores e aulas de apoio a cada semana.
4. Finalmente, faça-o seu! Sabemos que dietas restritivas não funcionam. Portanto, com ZOE nenhum alimento está fora dos limites. Você usará o aplicativo para aprender como preparar ótimas refeições e ver que, com as combinações certas, seu corpo pode ter uma resposta melhor ao que você come e você pode evitar a inflamação da dieta.
RECURSOS
- Recomendações alimentares personalizadas com base em seus próprios resultados de teste
- Desafios motivadores para ajudá-lo a nutrir seu corpo e intestino
- Mensagens individuais com treinadores para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e peso
- exercícios de reflexão de 3 minutos para acompanhar as mudanças em como seu corpo se sente
- Aulas rápidas diárias que ajudam você a desenvolver hábitos mais saudáveis
- Digitalize um código de barras ou navegue em nosso banco de dados de alimentos para obter sua análise personalizada de mais de 1.000.000 de alimentos
- Navegue por centenas de receitas para encontrar refeições que funcionem para você
Observação: para usar este aplicativo, você precisa ser um membro ZOE. Se ainda não aderiu ao ZOE, pode inscrever-se no nosso site.
