Sobre este aplicativo
A partir de agora, a Stat personaliza seus próprios cursos de academia de fitness!Fornecemos muitos movimentos de condicionamento físico, acompanhados de ilustrações e explicações de animação. Para peças de exercício diferentes, você pode personalizar o número de exercícios ou a duração de cada movimento e combiná -las livremente em um novo curso de fitness.
Características
Treino para o corpo inteiro
O exercício de corpo inteiro inclui: queima de gordura corporal inteira, ativação rápida, alongamento de fim de semana, ativação matinal, aeróbica de corpo inteiro, etc.
Treino para ABS
Os exercícios de ABS incluem: ativação do ABS, ABS perdem gordura, perda de gordura ABS em 28 dias, treino de abdominais, RIP AB, treino da linha do colete e muito mais
Treino para pernas
O exercício da perna inclui: grupo muscular da coxa, exercício muscular da panturrilha, alongamento das pernas, pernas de balé e outros cursos
Treino para glúten
Os exercícios de bunda incluem: exercícios de ativação de nádegas, exercícios de nádegas e grupos musculares da coxa, modelagem de nádegas de pêssego, etc.
Exercício central
Os exercícios principais funcionam os músculos do seu abdômen, quadris, lombares e pelves, para que eles trabalhem juntos para apoiar sua coluna e manter seu corpo estável.
E também execute por costas, cintura, braços e assim por diante.
O que mais:
Continue se exercitando para fortalecer seu corpo. Proteja -se de vírus
Exercitar -se de acordo com o plano todos os dias pode tornar sua mente mais clara
Insista em se exercitar, não apenas pode manter seu corpo saudável e em forma, mas também dê tempo para relaxar seu cérebro e humor e obter um estado de espírito mais agradável
Acredite, comece a se exercitar agora, daqui a dez anos, você será jovem
