Sobre este aplicativo
Você quer fazer menos ... para obter melhores resultados? Você precisa de motivação quando está fazendo um treino cardio? Você fica entediado quando está executando o mesmo velho treino de esteira chata? Seja você um caminhante, corredor, corredor, iniciante ou especialista - o Treadr é para você!A Treadr ajudará a motivar e pressionar você a ter um treino melhor e mais intenso usando o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Você pode criar seus próprios exercícios, usar um dos muitos exercícios compartilhados da comunidade Treadr, ou pode usar o Treadrie para criar exercícios para você com base no seu tempo preferido e tipo de treino! Defina as metas para si mesmo e acompanhe seu progresso!
Um treino da Treadr foi projetado para ser um treino de cardio HIIT. Seu treino consistirá em segmentos com diferentes inclinações e ritmos quebrados com períodos de recuperação. Uma das maiores vantagens do HIIT é que você pode obter benefícios máximos à saúde no mínimo de tempo. Hiit pode queimar muitas calorias em um curto período de tempo e resultar em ajudá -lo a perder gordura!
O Treadr foi projetado para esteiras, no entanto, ele funcionará tão bem se você estiver usando qualquer tipo de escalador ou bicicleta de exercícios. Passeios personalizados para escaladores de escadas e bicicletas em breve.
★ Treadr Premium - Preços introdutórios disponíveis agora por tempo limitado! ★
✔ AD GRÁTIS. Chegue ao seu treino sem distrações!
✔ exercícios ilimitados!
✔ Treadrize ilimitado Treadrize exercícios criados personalizados.
✔ Uma voz adicional de treinador gratuita.
★ apresenta ★
✔ Crie seu próprio treino ou use a TreadRize! O Treadr pode criar um treino para você com base nos seus tipos especificados de tempo e treino.
✔ Compartilhou seus treinos com a comunidade Treadr. Como, avalie, comente e favoritos, seus exercícios, bem como outros exercícios compartilhados.
✔ Treinador vocal que o instrui o que fazer e incentiva você durante o seu treino. As vozes masculinas e femininas estão incluídas. Mais vozes em breve!
✔ Personalize seu passo no treino. Obtenha avisos de voz personalizados com base no seu passo e ritmo personalizados. (Caminhe, correr, correr)
✔ Resultados do treino. Distância, calorias queimadas e degraus.
✔ Ganhe emblemas com base em seus exercícios, distância, calorias e etapas. Compartilhe seus crachás nas mídias sociais. Tenha orgulho de suas realizações!
✔ Gráfico de exercícios para que você possa visualizar seu treino.
✔ História do treino. A Treadr acompanha o histórico de treinos para que você possa acompanhar seu progresso e voltar aos exercícios que ama.
✔ Dicas de treino e alongamentos sugeridos.
✔ Contador de etapas e rastreamento de freqüência cardíaca com o dispositivo Wear OS
✔ Zonas de treino da frequência cardíaca (quando você tem dados de freqüência cardíaca em um treino)
✔ Estatísticas semanais
✔ Tema escuro / claro
✔ Lista de reprodução de música de treino
Fique atento para obter mais ótimos recursos do THETR!
