Sobre este aplicativo
Você já pensou que gostaria de treinar como um guerreiro espartano? Os espartanos foram alguns dos guerreiros mais temidos e respeitados ao longo da história, derrotando incontáveis inimigos em todo o mundo antigo, mas você não precisa ser Leônidas para treinar como um guerreiro espartano.Muito do que tornava os espartanos guerreiros tão poderosos era sua mentalidade. Eles estavam prontos para a batalha a qualquer hora, em qualquer lugar. O mesmo deve acontecer com você; você não pode se permitir pular um treino por nada. Esteja você cansado de um longo dia de trabalho, sobrecarregado com tarefas e recados, ou simplesmente não queira, essas são desculpas que você terá de batalhar toda vez que treinar.
Treinos rápidos de peso corporal que são tão intensos que eliminam a gordura corporal!
Dê o primeiro passo em direção a uma mentalidade espartana e defina seus dias de treino em pedra. Não deixe que nada o impeça de permanecer ativo, então deixe de lado suas desculpas e dias de preguiça.
Enxugue e ganhe em 30 dias com o treinamento do Spartan Warrior!
O exército espartano Em apenas um mês, os treinos de alta intensidade neste livro podem dar a você o físico de cair o queixo dos maiores soldados da história.
Um plano de treino de 30 dias que incorpora todos os métodos comprovados para se tornar um grande lutador;
- Exercícios de boxe
- Exercícios de kickboxing
- Exercícios de MMA
Nossos treinos desenvolveram músculos, aumentaram a resistência muscular e eliminaram a gordura rapidamente. Para um desafio do tamanho de um espartano em sua rotina diária, considere esta sua nova luva de fitness. Todos os exercícios são feitos com um pequeno descanso programado entre os movimentos.
Então, você quer o físico, a resistência e a determinação mental de um guerreiro espartano?
Ser um guerreiro espartano não é fácil e muitos que tentaram falharam. É preciso perseverança, resistência mental e força bruta para estar nas ligas dos antigos guerreiros espartanos.
Os fisiculturistas da Era Dourada usaram muitos dos mesmos princípios e filosofias dos espartanos. Eles trabalharam incansavelmente para criar o corpo “perfeito” - longo, magro e em forma de V - uma cintura afilada com pouca gordura corporal e uma parte superior musculosa e cinzelada.
