Sobre este aplicativo
O Total Brain ajuda você a entender e treinar todas as suas capacidades cerebrais para melhorar sua saúde mental e bem-estar.Fundada no princípio de que nossa saúde mental pode ser medida, aprimorada e gerenciada como nossa saúde física, a Total Brain mede as 12 capacidades cerebrais que definem sua saúde mental e avalia o risco de doenças mentais comuns. Então, com base nessa avaliação, o Total Brain fornece programas específicos de condicionamento mental, projetados para fortalecer as capacidades cerebrais e melhorar a saúde mental.
Científico, simples e conveniente de usar:
Medir mensalmente - Faça nossa avaliação fácil de usar, de 20 minutos, confidencial e validada clinicamente.
Entenda totalmente - obtenha resultados mostrando 12 capacidades cerebrais que identificam pontos fortes / fracos e riscos potenciais à saúde.
Treine especificamente - Inicie um programa personalizado de condicionamento mental com exercícios cerebrais digitais, respiração e meditação por apenas 15 minutos por dia, depois reavalie e acompanhe o progresso.
Benefícios:
Autoconsciência - Aprenda sobre seus pontos fortes, fracos e riscos de doenças mentais
Monitoramento da Eficácia - Monitore o impacto dos programas e tratamento da aptidão mental
Rastreio confidencial - Rastreie o risco de doenças mentais comuns e receba referências imediatas no aplicativo a serviços de saúde de terceiros
Desempenho aprimorado1 - melhoria mensurável em cada uma das 12 capacidades cerebrais, produzindo uma melhoria na saúde mental geral
[1] Melhorias no desempenho cerebral se correlacionaram com a média de três horas de treinamento. 2017 livro interno de dados corporativos; N = 3.275; Usuários que avaliaram + treinaram pelo menos duas vezes
