Sobre este aplicativo
Atualizado para Android OS 11!Vídeo streaming de Tai Chi Qigong. Dr. Yang, Jwing-Ming demonstra:
• Alongamento de Tai Chi
• Exercícios de aquecimento de tai chi
• Meditação de Tai Chi Parado
• Tai Chi Qigong Estacionário: Conjuntos Primário, Coiling e Rocking
• O raro conjunto Walking Tai Chi Qigong
A compra única no aplicativo (IAP) obtém acesso ao vídeo completo.
Esses movimentos preparam você para uma ótima prática de tai chi, soltando as articulações, aquecendo os músculos, estimulando o fluxo de Qi (energia) e aumentando a concentração. Qigong é a chave para desenvolver o poder interno fenomenal do Tai Chi Chuan. Aprenda várias formas de Tai Chi Qigong com o Mestre Yang, Jwing-Ming.
Tai Chi Qigong é um antigo conjunto de exercícios chineses raramente ensinado que desenvolve a força e a flexibilidade do corpo, aumenta sua vitalidade e promove um relaxamento profundo.
Os movimentos também preparam seu corpo e mente para uma ótima prática de Tai Chi (Taiji), relaxando as articulações, aquecendo os músculos, estimulando o fluxo de Qi (energia) e aumentando a concentração. O qigong é a chave para o desenvolvimento do fenomenal poder interno do Tai Chi Chuan. Além disso, a prática regular do Qigong acelera os benefícios do Tai Chi para a saúde. Você desfrutará da redução do estresse, de um sistema imunológico mais forte e de uma consciência mais profunda da respiração e da coordenação corporal. Este guia oficial pode ser usado com qualquer estilo de Tai Chi Chuan e é uma ótima maneira para qualquer pessoa energizar o corpo, elevar o espírito e aprofundar sua compreensão de sua prática e saúde.
"Um dos instrutores de Qigong mais procurados da América" - The Omega Institute.
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A equipe da YMAA Publication Center, Inc.
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