Sobre este aplicativo
O Taekwondo é uma arte marcial coreana e esporte de combate, muito útil para autodefesa e para cuidar da saúde durante o exercício. Esta arte marcial ajuda o autocontrole, a autodisciplina, a tolerância e a perseverança diária. O exercício físico é sempre bom para o nosso corpo e mente.Taekwondo é uma arte marcial originária da Coréia que é amada e estudada por muitas pessoas. O Taekwondo é considerado uma arte marcial com alta eficácia de combate. No Taekwondo, os chutes com os pés são muito poderosos e variados. O Taekwondo é indicado para todas as idades praticarem saúde e autodefesa, também é ensinado em muitos países ao redor do mundo. Se você não sabe como aprender Taekwondo para iniciantes. Este aplicativo irá ajudá-lo.
Aprenda sobre técnicas básicas, costas, intermediárias e avançadas de chute no taekwondo, técnicas de artes marciais, classificadas por nível de dificuldade e explicadas através de vídeos online organizados para aprender rapidamente. Novas técnicas de taekwondo serão adicionadas para melhorar o aprendizado desta arte marcial.
O Taekwondo é uma forma divertida, divertida e funcional de treinar pernas e glúteos para conseguir um look fitness tanto para mulheres como para homens, é uma opção de treino que pode fazer em casa sem equipamento de ginásio, estas partes do corpo são fundamentais para o nosso geral saúde.
Vários vídeos com rotinas de treinamento, exercícios de alongamento e agilidade para poder executar técnicas de chute e autodefesa no taekwondo corretamente, essas rotinas de treinamento tornarão seu corpo mais fitness, ágil e flexível.
Este aplicativo de taekwondo e suas rotinas de treinamento focam no ataque, velocidade e força das pernas e pés, os treinos fortalecem as pernas, glúteos, panturrilhas e abdômen principalmente.
A perda de peso e a queima de gordura são muitas vezes uma parte importante do processo de entrar em forma. Seu treinamento de artes marciais geralmente combinará tanto o cardio em estado estacionário quanto o treinamento intervalado de alta intensidade (ou HIIT, abreviado) nas sessões. Fique em forma, tonifique seu corpo e construa uma memória muscular incrível - a chave para uma autodefesa eficaz. Fique forte, perca peso e aprenda defesa pessoal. De golpes poderosos a movimentos de fuga durões. Nós ensinamos você a lutar contra um atacante e sair de situações complicadas.
Se você quer ter pernas, bumbum e abdômen tonificados, o taekwondo e as artes marciais ajudam muito a conseguir um aspecto de aptidão funcional e estética e a emagrecer. Você só precisa dedicar um pouco de tempo para treinar um dia, os resultados depois de um mês irão surpreendê-lo.
Se você vai à academia e gosta de treinar pernas, glúteos, isquiotibiais e panturrilhas, aprender taekwondo online ajudará a complementar seus treinos de academia, melhorando sua velocidade, força, agilidade, alongamento e flexibilidade do seu corpo fitness.
Aprenda as posições iniciais no taekwondo, posicione corretamente suas pernas e mãos para um ótimo ataque e defesa pessoal. Conheça os erros comuns em todos os praticantes de taekwondo e como evitá-los.
Se você nunca praticou taekwondo mas quer aprender, baixe este app para aprender defesa pessoal deste estilo de forma dinâmica, através de vídeos offline e online sobre defesa pessoal e rotinas de exercícios organizadas por nível de dificuldade.
-Características-
• Vídeos offline, sem necessidade de internet.
• Descrição para cada greve.
• Vídeo de alta qualidade para cada greve.
• Cada vídeo tem duas partes: câmera lenta e movimento normal.
• Vídeos online, vídeos curtos e longos.
• Vídeos tutoriais para cada golpe e como executá-lo passo a passo.
• Aprenda a bloquear qualquer greve com vídeos de instruções detalhadas.
• Aquecimento e Alongamento e Rotina Avançada.
• Notificação diária e configurar dias de treinamento para notificações e definir o horário específico.
• Interface de usuário fácil de usar, amostra e amigável.
• Design bonito, rápido e estável, música incrível.
• Compartilhe vídeos tutoriais com sua família e amigos.
• Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para treinamento de treino. Use o aplicativo a qualquer hora, em qualquer lugar.
