Sobre este aplicativo
Baixe este aplicativo de treinamento de suspensão para treinar em casa ou na academia. Contém planos de treino com exercícios de suspensão, com o seu próprio peso corporal e apenas necessita de algumas faixas de pega tipo TRX.Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa ou na academia, graças aos exercícios Trx que promovem ganho de massa muscular, equilíbrio e estabilidade.
Recursos do aplicativo de treinamento de suspensão:
- Planos de treinamento específicos para trabalhar seu abdômen, queimar gordura e ter uma barriga lisa. Fortalece a parte inferior das costas.
- Exercícios de suspensão para tonificar os braços. Você pode obter seus braços de ferro com o treinamento trx para bíceps, tríceps e ombro.
- Treino em suspensão para trabalhar as costas. Defina os músculos das costas e do peito com exercícios de suspensão.
- Pernas fortes e glúteos tonificados com exercícios de suspensão. Você trabalhará todos os músculos das pernas para ganhar músculos.
- Treinos de treino para todo o corpo. Você pode escolher entre diferentes rotinas de treinamento para todo o corpo e treinar em casa.
Cada exercício de suspensão tem sua respectiva descrição com imagens ilustrativas e explicadas passo a passo com as séries e repetições para que você possa executá-lo corretamente. Todos os exercícios são explicados de forma simples e rápida.
Com este treinamento de suspensão você perderá gordura abdominal, terá abdômen plano, barra de chocolate e abdominais de ferro. Exercícios de suspensão que ajudam a perder gordura da barriga, condicionar e fortalecer os músculos de todo o corpo.
O treinamento de suspensão fornecerá uma série de ferramentas e informações que o ajudarão a atingir todos os seus objetivos. Os exercícios de suspensão têm uma grande variedade de seções.
Com os exercícios trx encontrará diferentes rotinas que o ajudarão a planear o seu trabalho semanal, queimar gordura e ganhar músculos para conseguir um corpo musculoso. Os exercícios de suspensão ajudam a emagrecer e emagrecer sem material, você só precisa de bandas tipo trx e do seu próprio peso corporal.
A vantagem do treinamento de suspensão é que você pode treinar em casa, na academia, na estrada, etc. Você pode fazer exercícios de suspensão em qualquer lugar, não precisa de material para treinar.
Baixe este aplicativo GRATUITAMENTE, experimente e, se gostar, deixe sua avaliação de 5 estrelas. Ele será atualizado periodicamente com mais informações e sessões de treinamento ou exercícios suspensos.
