Sobre este aplicativo
Stryd aprende que tipo de corredor você é e se adapta à sua condição física cada vez melhor para prescrever um treinamento de corrida personalizado e específico para o seu conjunto de habilidades. Você recebe orientação de treinamento de corrida no ponto ideal que o treinará para melhorar seu desempenho e aumentar continuamente esses ganhos por semanas, meses e até anos de cada vez.Por meio de uma combinação de tecnologia de sensor avançada e um ecossistema de treinamento automatizado, você receberá sua rotina de treinamento personalizada e ideal, orientação passo a passo durante cada corrida e insights aprofundados que ajudam todos os corredores, de iniciantes a campeões olímpicos, regularmente leva seu desempenho de corrida para o próximo nível.
Como começar com Stryd:
Novo no Stryd? Este aplicativo requer o pod Stryd para usar o aplicativo.
Já tem Stryd? Você pode entrar com sua conta Stryd, emparelhar seu pod e começar a usar o aplicativo.
Ritmo perfeito durante cada corrida:
Stryd considera sua velocidade, inclinação, forma de corrida, fadiga e vento para fornecer um ritmo perfeito, preciso e indolor. Isso é feito com o pod Stryd. O pod é preenchido com sensores ambientais e de movimento que determinam de forma abrangente seu esforço de corrida em quase todas as condições de corrida. Com essas informações, você pode controlar o ritmo de cada corrida, o que significa que você obtém os benefícios de aumento de desempenho de cada sessão de treinamento - sem fadiga excessiva.
Treinamento Sweet Spot todos os dias:
Stryd aprende quem você é como corredor e, a seguir, prescreve um treinamento diário personalizado de acordo com sua condição física atual. Em seguida, você pode importar esses exercícios para o seu relógio esportivo e receber orientação passo a passo para que corra na intensidade certa para melhorar o desempenho do início ao fim. Você fica no ponto ideal de treinamento, onde está equilibrando perfeitamente o estresse e o descanso, de modo que receba o máximo de benefícios de cada sessão e continue a melhorar.
Insights automatizados que o mantêm melhorando:
Stryd analisa e compara suas sessões de treinamento semelhantes entre si para que você saiba como está a tendência do seu condicionamento. Você saberá quanto seu treinamento recente está valendo a pena se estiver indo na direção certa. Se houver uma oportunidade de fazer melhor, você pode identificar rapidamente se precisa atualizar sua rotina para que possa dar continuidade às melhorias.
Vença continuamente o seu tempo de corrida:
Stryd planeja sua corrida perfeita para você. Stryd pode levar em conta o layout único de sua pista de corrida, o clima, a altitude, seu conjunto de habilidades e sua preparação geral para prescrever um plano de corrida que garantirá seu desempenho em sua capacidade máxima. Você avançará para a linha de partida com confiança, sabendo que fará sua melhor corrida possível.
