Sobre este aplicativo
Soluna é um espaço autoguiado completo para saúde mental e bem-estar.Experimente sessões de coaching ao vivo e agendadas com especialistas, interaja com uma comunidade de apoio por meio de fóruns, acesse ferramentas de capacitação e participe de eventos mensais ao vivo.
Priorize o seu bem-estar com a Soluna, onde conexão, orientação e bem-estar são nosso objetivo para você ser mais saudável.
Disponível para todos os jovens de 13 a 25 anos em todo o estado da Califórnia.
Recursos do aplicativo:
- Um diário pessoal para seus pensamentos: Deixe escapar seus sentimentos, grandes ou pequenos, com ou sem instruções no Free Write.
- Faça uma pausa: ferramentas interativas projetadas para dar uma pausa ao seu cérebro. Encontre o seu foco com sons calmantes ou seja criativo!
- Encontre uma comunidade: converse sobre qualquer coisa que esteja confundindo sua mente - medos, ansiedades ou grandes questões existenciais. Interaja anonimamente com outros usuários da plataforma e aprenda com as experiências deles ou compartilhe as suas próprias.
- Explore recursos: descubra mais sobre você e o mundo ao seu redor com conteúdo interativo e educacional.
Este é o programa CYBHI financiado pelo Departamento de Serviços de Saúde e desenvolvido pela Kooth Digital Health.
Saiba mais em solunaapp.com
