Sobre este aplicativo
"SEU TREINAMENTO EM QUALQUER LUGAR A QUALQUER MOMENTO"Viva a melhor experiência de treinamento 100% online.
Descubra tudo o que você pode fazer com SHIFT e aproveite todos os benefícios:
- Rotinas de exercícios que atendam a diferentes objetivos.
- Programas de treinamento com 3 níveis de intensidade.
- Vídeos sob demanda das diversas categorias incluídas (Funcional, Mente e Corpo, Força, Dança, Nutrição e Atividades Especiais).
- Novo conteúdo semanal e recomendado para você.
- Aulas ao vivo em que você pode interagir.
- Receitas e dicas de nutrição que o ajudarão a complementar seus objetivos.
- Desafios e atividades ao ar livre que irão complementar a sua experiência.
É hora de começar a se mover com SHIFT!
Leve seu treinamento de onde você estiver, do seu celular, tablet ou laptop e faça parte da equipe SHIFTERS.
