Sobre este aplicativo
O RIIP REPS permite que escolas, clubes e ligas implementem facilmente programas de treinamento neuromuscular para reduzir lesões e melhorar o desempenho (RIIP) para todas as equipes e atletas com mais de 13 anos.Este programa de treinamento neuromuscular gratuito fornecido por aplicativo aumenta a força, o equilíbrio e o controle dos atletas ao acelerar, parar rapidamente, cortar, pular e aterrissar.
O RIIP REPS é gratuito para organizações aprovadas e não requer equipamento especial. As sessões de treinamento de 7 minutos conduzidas por especialistas podem ser feitas como lição de casa no aplicativo, para que não haja interrupção nos horários de prática.
QUATRO SESSÕES DE TREINO DE 7 MINUTOS POR SEMANA
Os atletas fazem quatro sessões de treinamento neuromuscular de 7 minutos por semana como aquecimento antes do treino ou em casa, como lição de casa.
SUGESTÕES DE ÁUDIO, TEXTO E VISUAIS FOCADAS NA MECÂNICA
A forma adequada é ensinada por especialistas e reforçada consistentemente com dicas multimodais.
AVALIE AS SESSÕES, GANHE CONQUISTAS
Os atletas avaliam cada sessão e ganham conquistas. Consistência e persistência são recompensadas.
ACOMPANHE O PROGRESSO AO LADO DE SEUS COMPANHEIROS
O progresso e o desempenho são transparentes para atletas, treinadores e diretores esportivos, aproveitando a dinâmica positiva da equipe e incentivando a consistência do treinamento.
LIGAS, CLUBES E ESCOLAS
As organizações esportivas e suas equipes convidam os atletas a se juntarem a seus companheiros de equipe em uma lista de treinamento.
ATLETAS
O aplicativo orienta os atletas em sessões de treinamento neuromuscular conduzidas por especialistas como um aquecimento antes do treino ou em casa como dever de casa.
DIRETORES ATLÉTICOS E TREINADORES
Os diretores e treinadores atléticos veem o progresso do atleta e da equipe em tempo real.
"Com o RIIP REPS, não há custo para as escolas, não há necessidade de ter um treinador atlético, não há necessidade de depender de treinadores para serem os especialistas em ciência do exercício, não há interrupção nos horários de prática e nenhum equipamento especial é necessário. Isso é possível."
Andrew Pearle, MD
Pai, treinador, cirurgião ortopédico chefe, professor de cirurgia ortopédica do HSS Sports Medicine Institute, Weill Cornell Medical College
