Sobre este aplicativo
Os programas baseados em evidências da Resilify para condições específicas reduzem a ansiedade, depressão, estresse, superam pensamentos negativos e constroem maior resiliência ao fornecer ferramentas e programas eficazes para melhorar a saúde geral e o bem-estar emocional.Nossos programas são desenvolvidos por cientistas e especialistas líderes que pesquisam intervenções baseadas em evidências nas áreas de Psicologia Positiva, Resiliência, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Focada na Compaixão (CFT), Entrevista Motivacional (MI), para citar alguns.
