Sobre este aplicativo
Encontrar o equilíbrio é um desafio no mundo de hoje. Sua saúde, a base do que o torna capaz de viver uma vida plena, está em constante mudança com base em suas ações e decisões. Quer você já esteja avançando e esteja pronto para acelerar o processo, ou tenha colocado sua saúde em segundo plano e finalmente esteja pronto para uma mudança, a Zona Vermelha está aqui para você. Nossos treinadores encontram você onde você está em sua jornada e acompanham cada passo ao longo do caminho.CARACTERÍSTICAS:
- Acesse os planos de treinamento e acompanhe os treinos
- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares
- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas
- Ganhe distintivos de marco por alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos
- Envie uma mensagem ao seu treinador em tempo real
- Acompanhe as medições e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso
- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como os dispositivos Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal
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