Sobre este aplicativo
Streaming de vídeo aulas com sabedoria cura antiga para mulheres modernas. • 65 minutos de aulas de vídeo detalhadas de Qigong.• Vídeos de amostra grátis e IAP
O mestre de Qigong Lisa B. O'Shea ensina exercícios de qigong para iniciantes para ajudar a melhorar sua saúde. Este aplicativo de vídeo de 65 minutos contém qigong simples, acompanhado, incluindo um conjunto de peito (coração/pulmão), conjunto de abdômen (fígado/baço), conjunto de rins, conjunto de qigong de equilíbrio saudável e uma meditação Yin Essence. (DVD completo de 217 minutos também disponível).
Lisa B. O'Shea é um mestre da YMAA Qigong certificado, um terapeuta de Qigong certificado do Centro de Artes de Cura Chinês, fundado pelo mestre Tk Shih, e certificado em Reiki e Hipnoterapia. Ela começou a estudar com o Dr. Yang, Jwing-Ming em 1997 e foi o primeiro de seus alunos de Qigong a chegar ao nível do instrutor. Lisa opera o Instituto Qigong de Rochester, onde oferece aulas e terapia privada de cura de QI. Ela viaja regularmente para seminários sobre cura de QI, medicina tradicional chinesa e nutrição.
Qi-gong significa "trabalho de energia". Qigong (Chi Kung) é a arte antiga de construir o Qi (energia) do corpo a um nível mais alto e circulando por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde. Alguns qigong são praticados sentados ou parados, enquanto outros podem ser um tipo de meditação em movimento. Esse exercício suave de qigong é uma maneira altamente eficaz de reduzir o estresse, aumentar a energia, aumentar a cicatrização e geralmente melhorar sua qualidade de vida.
Qigong aumenta a quantidade de energia no corpo e melhora a qualidade de sua circulação através de vias de energia, conhecidas como meridianos. O Qigong às vezes é chamado de "acupuntura sem agulhas".
Semelhante ao yoga, o qigong pode estimular o corpo inteiro profundamente com movimento de baixo impacto e desenvolver uma conexão mente/corpo mais forte. Os movimentos lentos e descontraídos são amplamente reconhecidos por seus benefícios à saúde, como aumentar sua resposta imune, fortalecer os órgãos internos, músculos, articulações, coluna e ossos e desenvolver energia abundante. Uma sessão de Qigong faz com que alguém se sinta forte, centrado e feliz.
O qigong pode ser eficaz para ajudar pessoas com insônia, distúrbios relacionados ao estresse, depressão, dor nas costas, artrite, pressão alta e problemas com o sistema imunológico, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema circulatório bioelétrico, sistema linfático e sistema digestivo.
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Sinceramente,
A equipe do YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)
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