Sobre este aplicativo
Qalorie é um aplicativo completo de nutrição e perda de peso projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico. Acompanhe seus nutrientes com nossa calculadora micro e macro, progrida e transforme suas metas de condicionamento físico em realidade.Qalorie é adequado para todas as dietas e culturas, incluindo mediterrânea, vegetariana, pescetariana, carnívora, bem como uma dieta ceto e vegana. Registre suas refeições no diário alimentar, acompanhe sua ingestão de calorias e obtenha informações sobre uma variedade de informações nutricionais com nosso rastreador de alimentos saudáveis, incluindo sua ingestão de vitaminas, minerais, macros e consumo de água.
Pegue uma xícara de café, vamos ver o que Qalorie tem a oferecer:
DEFINA SEUS OBJETIVOS
• Selecione seu objetivo - Perda de peso, manutenção de peso ou ganho de peso.
• Senhoras - metas de bem-estar para gravidez e amamentação também estão disponíveis.
• Configuração avançada de metas - Personalize sua ingestão de calorias, macro e micronutrientes, ingestão de água e muito mais.
ACOMPANHE SUAS REFEIÇÕES
• Rastreador de dieta e contador de calorias - Calcule automaticamente as calorias em seus alimentos e refeições.
• Leitor de código de barras - Registre sua comida apenas escaneando códigos de barras de comida.
• Restaurantes - Mantenha um diário alimentar de seus restaurantes favoritos.
• Informações sobre alimentos - Planeje suas refeições, obtenha informações detalhadas sobre alimentos e faça escolhas mais saudáveis.
• Crie Refeições - Crie suas próprias refeições favoritas e acompanhe seu diário alimentar.
• Acompanhe Macro e Micronutrientes - Calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, sódio, açúcar, colesterol, vitaminas e minerais.
• Diário Alimentar - Acompanhe o café da manhã, almoço, jantar e lanches!
• Water Tracker - Mantenha-se hidratado! Acompanhe sua ingestão de água e alcance sua meta diária.
ACOMPANHE SEU EXERCÍCIO
• Mais de 500 exercícios de Cardio e Força para escolher, com calorias incluídas.
• Monitore exercícios de cardio - adicione corrida, caminhada, natação, aeróbica, ciclismo, ioga, pilates, esportes e muito mais.
• Exercícios de força de trilha - Adicione agachamentos, lunges, levantamento terra, push press, supino, remada curvada e muito mais.
• Não consegue encontrar seu exercício? Crie seus próprios exercícios e treinos, com contagem de calorias incluída.
CONECTE-SE COM OS AMIGOS
• Carregue vídeos de treino e receitas saudáveis, mantenha seus amigos motivados!
• Escreva artigos sobre seus tópicos de saúde favoritos e compartilhe com seus amigos.
• Registre seu progresso e inspire outras pessoas com suas conquistas!
• Tem algum peso extra? Perca isso! Motive-se, conecte-se com pessoas que compartilham o mesmo interesse que você!
RECEITAS
• Tenha acesso a milhares de receitas, incluindo ceto, paleo, carnívoro, vegano, vegetariano e muito mais.
• Publique suas receitas saudáveis favoritas e compartilhe com seus amigos.
• Coma de forma inteligente e rastreie calorias, macros e micronutrientes.
Baixe o aplicativo e comece hoje a viver uma vida saudável e realizada!
Compartilhe sua experiência em nosso aplicativo rastreador de alimentos e perda de peso!
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