Sobre este aplicativo
O novo aplicativo Power Plate é um ótimo recurso para garantir que você tenha uma experiência de classe mundial com seus produtos Power Plate e treinamento com vibrações.Este aplicativo é para aprender:
1) Mais sobre Power Plate
2) O que você pode fazer com o Power Plate
3) Como tirar o máximo proveito da sua experiência com o Power Plate
- Participe das classes Power Plate OnDemand
- Explore cursos de treinamento, movimentos e treinos de elite usando o Power Plate TV
- Acesse mais de 100 vídeos que o ajudarão em qualquer estágio de sua rotina: preparar, executar, recuperar
Por que você deve se importar?
A PLACA DE ENERGIA ACELERA SEU TREINAMENTO ATÉ 5,8X
Muitos exercícios tradicionais podem ser feitos no Power Plate, e os resultados são ampliados. É graças à nossa tecnologia proprietária PrecisionWave ™, projetada com precisão para ativar a resposta reflexiva natural do corpo à vibração. A superfície vibra 25 a 50 vezes por segundo (25Hz a 50Hz), resultando em uma resposta natural que trabalha mais os músculos enquanto faz os mesmos exercícios.
A PLACA DE POTÊNCIA PODE AJUDÁ-LO A PERDER PESO
A perda de peso significativa é frequentemente relatada por quem usa o Power Plate regularmente em conjunto com uma dieta saudável e controlada por calorias. Uma das razões para isso é o aumento do fluxo linfático. A pesquisa também mostra que, quando usado como parte de um estilo de vida ativo, o Power Plate pode ter um impacto significativo na redução da celulite e da gordura corporal. Isso pode ocorrer devido a um aumento no metabolismo, durante e após o exercício.
EXPERIMENTE UM EXERCÍCIO COMPLETO EM APENAS 15 MINUTOS
Com o treinamento de vibração de corpo inteiro, você obtém um treino completo de corpo inteiro, que inclui alongamento, equilíbrio, core, fortalecimento muscular e massagem, tudo em apenas 15 minutos. Alguns modelos ainda têm um treinador virtual com mais de 1.000 vídeos embutidos.
AUMENTE SUA FORÇA E FLEXIBILIDADE
O Power Plate vibra para cima e para baixo, de um lado para o outro e de frente para trás, desestabilizando o corpo e promovendo o envolvimento reflexivo dos tecidos moles. A atividade muscular involuntária promove respostas rápidas e reflexivas nas fibras musculares e um aumento na circulação. Isso significa desenvolvimento no equilíbrio do corpo inteiro, mobilidade e estabilidade, força e controle motor (memória muscular), em um período de tempo mais curto do que nos métodos tradicionais.
VOCÊ RECUPERARÁ MAIS RÁPIDO
Exercício é estresse, e o corpo precisa de tempo para se recuperar para se adaptar positivamente ao treinamento. A massagem em um Power Plate estimula a liberação linfática, alivia a dor, promove uma recuperação mais rápida dos músculos e tendões danificados, melhora a função das articulações e ajuda a retornar mais forte - tudo em apenas alguns minutos por dia. E mesmo além disso, você pode se exercitar usando uma Power Plate com menos chance de tensão devido à vibração multidirecional patenteada. Com o uso regular, você descobrirá que se prepara mais rapidamente, tem um desempenho melhor e se recupera mais rapidamente.
