Sobre este aplicativo
Com o aplicativo Pilates você aprenderá Pilates do zero. Adequado para iniciantes a avançados, todas as idades e níveis de condicionamento físico. Você aprenderá mais de 110 exercícios de Pilates.Como funciona o aplicativo Pilates Club.
ESCOLHA UM PLANO DE TREINAMENTO
Atualmente, você pode escolher entre 11 planos de treinamento extensivos. Do básico ao avançado ao avançado e master class.
CALENDÁRIO DE TREINAMENTO
Um programa de treinamento diferente espera por você a cada dia de prática.
O QUE VOCÊ PODE ESPERAR DE UM DIA DE PRÁTICA?
Dependendo do dia de treino, você pode esperar explicações de exercícios, treinos, dicas profissionais, desafios, explicações curtas, autocontrole em vídeo, ...
EXPLICAÇÕES DOS EXERCÍCIOS
Todos os exercícios de Pilates são explicados em grande detalhe em forma de vídeo.
EXERCÍCIOS
Todos os dias há um treino no programa. A dificuldade é adaptada ao seu nível de treinamento.
DICAS PRO
Amplie seus conhecimentos de Pilates e aprimore seus treinos. Maria apóia você com suas melhores dicas.
AUTOCONTROLE
Verifique a qualidade da execução do seu exercício. Filme-se com o seu smartphone. O automonitoramento está planejado em seu calendário de treinamento.
DESAFIOS DE TREINO
Em alguns dias de treino um desafio especial espera por você...
Deixe-se surpreender.
SEU TREINO DE PILATES COM PLANO
permanece motivado Marque os dias de treinamento concluídos. E acompanhe seu progresso.
