Sobre este aplicativo
A dieta GM, também conhecida como Dieta da General Motors, é um plano de dieta que promete ajudá -lo a perder cerca de 7 quilos em uma semana. A duração da dieta é de uma semana e a cada dia você deve comer alimentos diferentes.A dieta envolve comer alimentos desintoxicantes com calorias negativas. Mas isso funciona e é saudável?
A dieta GM, como sugere a forma completa, foi criada para os funcionários da General Motors no ano de 1985. A dieta foi desenvolvida com a ajuda do Departamento de Agricultura e FDA dos EUA, com testes detalhados no Johns Hopkins Research Center.
Mas essas reivindicações foram desmascaradas como mito urbano e a verdadeira origem da dieta GM ainda permanece desconhecida.
A dieta afirma ajudá -lo ...
- Perca até 7 quilos em uma semana
- Livre -se de toxinas e impurezas em seu corpo
- Melhore sua digestão
- Aumente a capacidade do seu corpo de queimar gordura
Os alimentos incluídos na dieta são alimentos calóricos negativos, o que significa que eles fornecem menos calorias do que eles levam para digerir. Muitos alimentos recomendados na dieta são ricos em água. Os proponentes da dieta dizem que você pode repetir a dieta várias vezes para atingir suas metas de perda de peso, mas deve haver um intervalo de 5 a 7 dias entre dois ciclos.
Dia 1 ao dia 7: O que comer?
Há uma regra diferente para cada dia. A dieta recomenda que você beba 8 a 12 copos de água todos os dias. O exercício junto com a dieta para perda de peso é opcional, no entanto, não é necessário. A dieta aconselha -se a se exercitar nos três primeiros dias.
Você pode ter dois a três tigelas de "Sopa GM Wonder" todos os dias. A sopa é feita com repolho, aipo, cebola, tomate e pimentão
