Sobre este aplicativo
MWH é uma plataforma de saúde, bem-estar e estilo de vida com a missão de criar um modo de vida mais consciente, acessível e alcançável para todos.• Obtenha acesso ilimitado a uma biblioteca de mais de 500 exercícios e meditações.
• Movimente-se e medite com Melissa e nossos MWH Creators
Pilates, Yoga, Meditações Guiadas, Pré e Pós-Natal, Barre & Standing Series, Treadmill & Water Workouts e muito mais, todos projetados para ajudá-lo a se transformar de dentro para fora.
• Novas aulas adicionadas toda semana.
• Horários personalizados para 3 níveis de intensidade. Há algo para todos, em todos os níveis!
• Acesso a receitas e tutoriais em vídeo + cobiçadas dicas de estilo de vida e nutrição.
Melissa Wood-Tepperberg começou a compartilhar seus treinos em seu iPhone e um simples tripé de sua sala de estar. A comunidade cresceu muito desde então, mas o coração do MWH permaneceu o mesmo. A base dessa prática sempre foi usar o que você tem disponível, quando e onde estiver. Não importa quanto tempo você tenha disponível (5, 10, 20 minutos, etc.), há algo que você pode fazer, todos os dias, para melhorar seu corpo e sua mente.
Bem-vindo ao MWH... o destino para melhorar cada aspecto da sua vida.
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