Sobre este aplicativo
Treine em uma equipe ou de forma independente. Com ou sem equipamento. Em casa ou na academia.• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
=== Aptidão funcional da Alemanha ===
Bem -vindo ao trabalho de Kernwerk®. Hiit? Treinamento do circuito? Treinamento do peso corporal? Treinamento de Kettlebell? Colocaremos a diversão de volta ao seu treino e adicionaremos uma variedade por cima! Otimize nosso “treino do dia” diário para sua aptidão e equipamento. Se você deseja treinar em casa ou na academia.
=== Fitness Limitless ===
Não vamos criar um plano de treino para você! Através do nosso treinador de fitness Kernwerk®, você receberá um novo treino do dia ("WOD") todos os dias que treina a aptidão universal. Através do princípio do treinamento funcional, combinado com HIT (treinamento de alta intensidade), você construirá músculos, se sentirá em forma e o pacote seis também chegará ao alcance 😎. Ao fazer isso, você pode treinar na academia, executar seu treino como um treino em casa ou fazer seu treino no parque ...
=== O que torna o Kernwerk® diferente do CrossFit e o que fazemos de maneira diferente da freeelética, Marc Lauren e Co? ===
Ao combinar treinadores de fitness reais com nosso algoritmo de treinamento, o Kernwerk® é o treinamento de fitness mais eficaz e personalizado que você pode obter via aplicativo. Muito mais do que um simples plano de condicionamento físico para exercícios em casa ou um plano de exercícios para a academia: são os dois!
🏋♂ Trabalhe onde quiser: na academia, em casa, no parque, etc ....
💪 Desafiamos seu corpo através de intensos hit/hiit. Utilizamos componentes de treinamento em peso corporal, CrossFit, treinamento de circuitos, construção muscular e treinamento de força.
📝 Você recebe um treino de sucesso novo e variado ("WOD") de nós todos os dias para "Fitness Universal" - seu plano de treinamento captura seu treino e personaliza seu treino para suas necessidades.
🎯 Nosso objetivo é o Fitness Universal: adicione ao seu treino CrossFit, faça mais pull-ups, ganhe mais resistência para sua próxima corrida de OCR e construa músculos.
== Recursos especiais ===
✅ Um novo WOD Daily: Peça à nossa equipe de treinamento que crie um plano de exercícios de fitness totalmente novo ("WOD") para você todos os dias. Você não fará um treino doméstico duas vezes. Você começará seu treino motivado todos os dias. O tédio nunca surge.
✅ 100% adaptado a você: Nosso algoritmo de treino adapta todos os exercícios a você. Através da sua avaliação após cada treino, podemos criar o plano de treinamento perfeito e personalizado e tornar cada treino doméstico ainda mais adequado aos seus pontos fortes e fracos pessoais.
✅ Plano de treino na academia ou em casa! Treine com ou sem equipamento! Você pode decidir novamente antes de cada treino se deseja usar a barra de kettlebell, barra ou pull -up - ou preferir treinar apenas peso corporal.
✅ Vídeos para um exercício correto: você nunca fez Marc Lauren, Freeletics, CrossFit ou outro treinamento funcional? O treinamento de acerto ou circuito de diferentes grupos musculares é difícil para você? O Kernwerk® oferece um dos maiores bancos de dados de vídeo de língua alemã disponíveis: você receberá tutoriais de um treinador de fitness em importantes exercícios básicos, treinamento de força e construção muscular, além de dicas sobre como mobilizar seu corpo.
✅ Plano de treinamento dinâmico: não trabalhamos com um plano clássico de treinamento de fitness! Treinamento na academia? Ou melhor, treinos em casa com peso corporal? Nosso treinador de fitness lhe dará uma recomendação diária, mas você decide o que lhe convém hoje.
✅ Sucesso a curto e longo prazo: Através do treinamento do HIIT, você ficará mais adequado e celebrará resultados tremendos. Não somos um plano de fitness de 10 semanas-mas conosco você tem motivação a longo prazo, evite o efeito ioiô e você permanece saudável, em forma e eficiente até a velhice.
✅ Chegue ao próximo nível em 2022: Obtenha seu plano de treinamento funcional de fitness e experimente como é se divertir com exercícios em casa e fique em forma ao mesmo tempo 🔥
#TrainLimitless .
Treino bem -sucedido e divirta -se no treino
Saudações esportivas da sede Kernwerk®
