Sobre este aplicativo
A HUMANOO é a maior PLATAFORMA DIGITAL CORPORATE WELLNESS da Europa que ajuda as pessoas a levar uma vida mais saudável.Humanoo ajuda você a atingir suas metas diárias de bem-estar, recompensando você por sua atividade saudável dentro e fora do aplicativo. Concedemos a você acesso a descontos exclusivos de parceiros e oportunidades para trocar seus diamantes por dinheiro!
Escolha entre mais de 3.000 programas de treinamento personalizados para todos os níveis, com exercícios de condicionamento físico, aulas de ioga e flexibilidade, sessões de atenção plena, dicas de nutrição, receitas inspiradoras e artigos educacionais.
Aprenda como atingir suas metas de bem-estar criando hábitos saudáveis com nossos programas educacionais e artigos de revistas.
Sintonize nossas aulas semanais conduzidas por instrutores e aprenda novas rotinas de condicionamento físico, fluxos de ioga e receitas para manter sua motivação alta!
Participe com seus colegas em um de nossos desafios: atividade, atenção plena ou educação. Há algo para todos os gostos.
Alcançar ou competir? Você decide!
Por que Humanoo?
Recompensas: Com Humanoo, quanto mais atividades você completar, mais você será recompensado. Ganhe diamantes para cada atividade: caminhar, correr, exercitar-se, andar de bicicleta, aprender ou meditar. E ao completar nossas missões, você pode ganhar ainda mais diamantes! O novo programa de recompensas facilita a coleta e o resgate de diamantes, concedendo a você acesso a descontos exclusivos para usuários do Humanoo.
Fitness: Humanoo tem um programa para cada necessidade: perder peso, construir músculos, aumentar sua resistência e flexibilidade. Fique em forma ou reduza o estresse e a tensão com sessões de treinamento personalizadas e tutoriais em vídeo com instruções passo a passo para um estilo de vida mais saudável.
Mindfulness: Treinamento autógeno, programas de sono e meditação ajudam você a se desligar e deixar o estresse da vida cotidiana para trás. Programas de motivação e concentração permitem que você domine suas tarefas com maior foco e motivação. Exercícios simples de ioga também ajudam você a relaxar e se tornar mais ágil.
Nutrição: Receitas inspiradoras e dicas nutricionais práticas ajudam você a fazer mudanças saudáveis em sua dieta a longo prazo. Defina suas preferências alimentares para obter sugestões de receitas personalizadas.
Progresso na saúde: meça seu progresso em atividades relevantes para a saúde, foco mental e autoeducação. Use nossas sessões de coaching ou acompanhe sua atividade com um wearable ou seu telefone. Fique no caminho certo, meça seu progresso e seja recompensado semana a semana.
Acompanhe sua atividade: conecte o Humanoo ao Google Fit ou a um dos seguintes fornecedores compatíveis: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.
Mantenha-se informado: estabelecemos relacionamentos entre suas equipes, mesmo quando trabalham em locais diferentes. Fornecemos pontos de contato positivos que promovem o espírito da comunidade, como eventos ou desafios online, offline e híbridos.
Fique atualizado com a contribuição do calendário exclusivo da sua empresa!
Termos e Condições - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
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