Sobre este aplicativo
Você está esperando? Comer uma dieta bem balanceada e saudável, cheia de alimentos nutritivos, é importante para você e seu bebê em desenvolvimento.Como futura mamãe, você pode fazer escolhas alimentares que garantam que seu bebê tenha o melhor início de vida. O aplicativo Hollestic visa ajudá-lo a conseguir isso, fornecendo uma coleção de receitas saudáveis e fáceis de cozinhar que você e sua família irão apreciar.
Escolha entre uma seleção de quase 100 receitas de café da manhã, almoço, jantar e lanche, cada uma adaptada para fornecer os nutrientes essenciais que você e seu bebê precisam durante esse período. Para cada receita no aplicativo Hollestic, fornecemos informações nutricionais por porção e detalhes sobre os ingredientes e instruções de cozimento.
O aplicativo Hollestic também inclui dicas encorajadoras para cada trimestre, conselhos para uma boa nutrição e atividade física durante a gravidez e um rastreador de gravidez que permite acompanhar o progresso do crescimento do seu bebê semana a semana, comparando-os com frutas do mesmo tamanho . Você também encontrará links para recursos online confiáveis.
As informações no aplicativo Hollestic são baseadas em evidências científicas atualizadas e foram criadas por nutricionistas, obstetras e pesquisadores do National Maternity Hospital, Holles Street, Dublin e do UCD Perinatal Research Centre, Dublin.
Baixe Hollestic hoje para dar a você e ao seu bebê o melhor começo de vida.
