Sobre este aplicativo
Fornecer uma plataforma online para criar mulheres confiantes e resilientes através do exercício físico, ao mesmo tempo que desfrutam dos alimentos que adoram através de uma abordagem equilibrada e sustentável. Ajudando-os a navegar em direção a um estilo de vida mais saudável e feliz e proporcionando-lhes uma mudança total de mentalidade que os preparará para a vida.Os serviços incluem:
· Programa de treinamento personalizado em academia/casa com registro de exercícios
· Atualizações semanais do programa de treinamento
· Demonstrações em vídeo de exercícios
· Plano de refeições personalizado com receitas completas e lista de compras
· Registrador de nutrição adicional opcional
· Calorias e macros personalizadas
· Rastreador de progresso de hábitos saudáveis diários
· Envie mensagens em tempo real diretamente pelo aplicativo
· Check-ins semanais
· Acesso a uma biblioteca de recursos educacionais, incluindo o Guia de Nutrição, Livro de Receitas e mais receitas contínuas
Nosso aplicativo se integra ao Health Connect e wearables para fornecer treinamento personalizado e monitoramento preciso do condicionamento físico. Ao usar dados de saúde, possibilitamos check-ins regulares e monitoramos o progresso ao longo do tempo, garantindo resultados ideais para uma experiência de condicionamento físico mais eficaz.
