Sobre este aplicativo
Centenas de programas de exercícios em casa, ioga e fitness, todos os níveis são bem-vindos! Encontre apoio de instrutores de renome mundial como Tony Horton (criador do P90x), Rodney Yee (padrinho do Gaiam Yoga) e Ashleigh Sergeant (o yogini por trás de "Yoga é mais fácil do que você pensa"). O Gaiam TV Fit & Yoga oferece uma ampla variedade de conteúdo de condicionamento físico, para que você possa descobrir as classes e a programação certas que correspondem ao seu nível de experiência e aos objetivos de condicionamento físico. Em uma série, você aprende a usar um rolo de espuma com o sussurro corporal de celebridades, Lauren Roxburgh, e em outra, você volta aos clássicos reais com Billy Blanks Tae Bo ou Pilates de Mari Winsor.Fique em forma com a sua agenda, no seu próprio espaço, com o Gaiam TV Fit & Yoga. Aprenda a prevenir lesões e a melhorar o alinhamento e a amplitude de movimento do seu corpo com as práticas de ioga. Ou, apresente seu corpo a novos exercícios de fitness. Crie resistência com o HIIT, tonifique o peso corporal e a barra, queime as calorias com exercícios aeróbicos e de caminhada, e muito mais.
Recursos e benefícios:
• Associações mensais e anuais disponíveis
• Duas temporadas e 22 episódios do NEXT LEVEL de Tony Horton (criador do P90x)
• Mais de 100 aulas de ioga com Rodney Yee, todos os níveis
• Aulas para iniciantes com módulos de progressão
• Aulas avançadas com opções de programação
• Escolha entre: ioga, HIIT, força, barra, peso corporal, caminhada, cardio, meditação e muito mais
• Treine com o objetivo: programas de perda de peso por vários dias, desafios de ioga e testes de aptidão
• Novo conteúdo todo mês!
Para acessar todos os recursos e conteúdos, você pode assinar o Gaiam TV Fit & Yoga mensalmente ou anualmente com uma assinatura de renovação automática diretamente no aplicativo. * Os preços podem variar de acordo com a região e serão confirmados antes da compra no aplicativo. No aplicativo, as assinaturas serão renovadas automaticamente no final do ciclo.
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