Sobre este aplicativo
Exercícios em Casa - Fitness em 30 Dias oferece rotinas de exercícios diários para todos os diferentes músculos do corpo. Com apenas alguns minutos por dia, você pode trabalhar seus músculos e manter a forma em casa sem ir à academia. O melhor de tudo é que nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser feitos usando seu peso corporal.Use nossos vídeos de treinamento 3D para guiá-lo em todo o seu processo de exercícios. Nosso Programa de Treinamento contém informações detalhadas para você atingir sua meta de Fitness.
É mais que um personal trainer, além de oferecer exercícios, desafios diários para que você fique em forma por 30 dias. Siga nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.
TREINAMENTO:
* Desafio Abs
* Desafio de peito
* Desafio de braço
* Treinamento Six Pack (Fácil - Médio - Avançado)
* Treinamento de braço (fácil - médio - avançado)
* Treinamento de pernas (fácil - médio - avançado)
* Treinamento de glúteos (fácil - médio - avançado)
* Treinamento cardíaco
* Musculação para iniciantes
* Culturismo Médio e Avançado
* Perder gordura
* Ganho muscular
* Remova a gordura da barriga
* Programa de treinamento de braço
* Treino para abs
CARACTERÍSTICAS 1.0
* Não requer conexão com internet
* Vídeos 3D e guias animados
* Personalize seus lembretes de exercícios
* O gráfico registra seu peso ideal
* Compartilhe com seus amigos nas redes sociais
* Vídeos de treinamento profissional que mostram a técnica correta do exercício.
* Calculadora de peso e altura ideal.
* Guia de Áudio
* Música de fundo para suas rotinas
* Explicação detalhada dos exercícios
* Cronômetro do plano de treinamento
