Sobre este aplicativo
Conheça seu novo companheiro de autocuidado! Familiar é um aplicativo de autocuidado que fornece todas as ferramentas e lembretes necessários para obter insights e desenvolver uma rotina saudável de amor próprio em sua vida.DIÁRIO
Familiar também é um diário online gratuito. Você pode usá-lo para gravar diário, pensamentos, jornada, humor e qualquer momento privado.
Uma simples mudança pode começar uma grande mudança em sua vida e o diário de autocuidado ajudará a aumentar sua energia positiva, ser mais grato e uma mente mais calma, construindo hábitos de pensamento saudáveis por meio do diário.
É mais do que apenas um diário, ou um diário; as sugestões do diário e o diário de pensamentos ajudam você a incorporar a auto-reflexão em sua vida e a refletir sobre todas as coisas que importam.
O diário diário ajudará você a construir uma rotina saudável para cuidar de sua saúde mental, alcançar seus objetivos e viver uma vida bonita.
SABEDORIA DIÁRIA
A vida é uma bela aventura e as citações diárias são pequenas histórias contadas em poucas palavras bonitas. Deixe o aplicativo de motivação transformar sua vida. Motive-se e comece a adicionar autocuidado e amor próprio em sua rotina diária com lições de vida e citações inspiradoras.
Citações profundas de motivação diária guiam você pelo seu dia de maneira saudável, positiva e inspiradora.
Nossos lembretes motivacionais incluem citações poderosas do dia em:
● Auto-aperfeiçoamento
● Novos começos
● Deixar ir
● Aumentar a auto-estima
● Ame a si mesmo
● Autodisciplina
● E muito mais!
SONS DO SONO
Você pode dormir bem com melodias relaxantes, sons para dormir, sons calmos, ruído branco, ruído rosa e muito mais.
Programe o temporizador de suspensão para parar automaticamente os sons ambientes. Assuma o controle do seu sono e alivie o estresse, a insônia, o zumbido. Acalme sua mente e relaxe seu corpo com sons calmantes para dormir, sons calmantes, sons relaxantes, música para dormir e muito mais.
Não há dúvida de que o ruído do sono e os sons da natureza, como sons de chuva e sons do oceano, ajudam você a adormecer mais rápido e dormir melhor.
AFIRMAÇÕES DIÁRIAS
A leitura de afirmações positivas ajuda a acalmar sua mente para alcançar tudo o que deseja, sentir-se confiante e começar a se amar com pensamento positivo.
Deixe saber sua auto-estima e manifeste o que você deseja. Escolha seu mantra e coloque em prática a lei da atração.
Nossos belos lembretes incluem afirmações poderosas sobre:
● Saúde e bem-estar
● Estresse e ansiedade
● Crescimento pessoal
● Dinheiro e riqueza
● Atrair Amor
● Relacionamentos
● Parentalidade e muito mais!
TEMPORIZADOR DE TAREFAS E POMODORO
Familiar combina o temporizador Pomodoro com gerenciamento de tarefas, ajuda você a manter o foco e fazer as coisas.
Você pode organizar tarefas em suas listas de tarefas, iniciar o cronômetro de foco e se concentrar no trabalho e no estudo. O bloqueio de tempo é uma estratégia eficaz para usar o tempo com sabedoria e alcançar melhores resultados.
Vamos definir lembretes para suas tarefas importantes. Torne-se mais produtivo com o gerenciamento de tarefas, lembretes, programação diária, rastreador de tarefas e planejador do dia.
TEMPORIZADOR DE MEDITAÇÃO
Introduza a atenção plena em sua rotina diária com temporizador de meditação e paisagens sonoras personalizáveis. Você pode diminuir a ansiedade, focar sua energia e trazer equilíbrio ao seu dia a dia. Descubra um você mais feliz e saudável através da meditação. Adicione sons de meditação à sua sessão.
