Sobre este aplicativo
Diz -se geralmente que a inteligência emocional inclui pelo menos três habilidades: consciência emocional ou a capacidade de identificar e nomear as próprias emoções; a capacidade de aproveitar essas emoções e aplicá -las a tarefas como pensar e resolver problemas; e a capacidade de gerenciar emoções, que inclui a regulamentação das próprias emoções quando necessário e ajudar os outros a fazer o mesmo.Diz -se geralmente que inclui três habilidades: consciência emocional; a capacidade de aproveitar emoções e aplicá -las a tarefas como pensar e resolver problemas; e a capacidade de gerenciar emoções, que inclui regular suas próprias emoções e torcer ou
A capacidade de uma pessoa de se relacionar bem com outras pessoas, gerenciar mal -entendidos, liderar com empatia, lidar com negociações e resolver problemas para determinar colaborativamente seu sucesso na escola e no local de trabalho.
A inteligência emocional é medida através de testes padronizados e o resultado desses testes é chamado de quociente emocional (EQ). Quanto maior o seu EQ, melhor. No entanto, diferentemente do quociente de inteligência (QI), que geralmente é corrigido no momento em que você atingir uma certa idade,
A autoconsciência é o primeiro passo para aqueles que buscam um alto nível de inteligência emocional. Na maioria das vezes, não paramos para pensar em como estamos nos sentindo. Esteja ciente de suas emoções ajuda a tomar medidas para mudar a situação. Nos relatórios, você pode ver seu progresso (equilíbrio emocional) separado por meses.
Muitos estudos científicos foram realizados ao longo dos anos e descobriram que a inteligência emocional é mais importante na vida do que a inteligência média que é medida pela escala de QI. Esses estudos, que foram conduzidos pelas universidades americanas e européias, provaram que as respostas comuns da inteligência representam menos de 20 % de nossas realizações e sucessos na vida, enquanto os outros 80 % dependem apenas de nossa inteligência emocional.
Você se beneficiará de várias maneiras de ter um alto nível de inteligência emocional e, de fato, algumas pessoas consideram a alta eq ser mais importante do que ter habilidades intelectuais, embora nos últimos tempos tenha havido mais ênfase em alcançar o equilíbrio, em vez de assumir que tudo o que você precisa é de Eq
