Sobre este aplicativo
Ganhe confiança por meio da força, com exercícios em casa e na academia programados de maneira inteligente por Katie Crewe. Junte-se ao Crewe e à comunidade de mais de 1 milhão de pessoas que estão fazendo do fitness um estilo de vida e não uma moda passageira.“Todos os meus programas se concentram na consistência para ver resultados reais. Vou ajudá-lo a tornar o treinamento parte de sua vida, a se sentir mais confiante em seus treinos e a não perder o rumo quando a vida acontecer! ” - Katie
Katie é Especialista Certificada em Força e Condicionamento (CSCS), Profissional de Nutrição Certificada (CNP), Graduada em Psicologia e Coach em Saúde. Ela criou programas de condicionamento físico para maternidade em casa e na academia enquanto estava grávida e atualmente está em sua própria jornada pós-parto, adicionando continuamente novos conteúdos para fornecer exercícios eficazes e seguros para cada fase da maternidade.
Experimente uma avaliação gratuita de 3 dias de acesso ilimitado!
*COMBOIO
A assinatura do aplicativo oferece acesso ilimitado a TODOS os programas. Mais de 10 programas de treinamento de força em casa e ginástica, bem como programas focados em maternidade e pós-parto. Você nunca vai ficar entediado com uma grande variedade de programas iniciantes a avançados, bem como recursos de viva-voz e novos exercícios adicionados semanalmente.
*NUTRIÇÃO
Você não terá um plano genérico alimentado por colher com este aplicativo. Você obterá o conhecimento de que precisa para entender noções básicas de nutrição, rastreamento de macro de um clique para remover as suposições e as ferramentas para ajudá-lo a ter um relacionamento melhor com os alimentos. Mais de 500 receitas passo a passo fornecidas por um nutricionista registrado, com novas receitas adicionadas semanalmente. Fácil acesso às suas receitas favoritas e flexibilidade para adicionar qualquer refeição enquanto você estiver em movimento! Rastreamento não é para você? Botão Ativar / Desativar incluído!
*ADENDO
O programa inclui conteúdo de suporte fornecido por estes especialistas:
Doula, assistente social
Fisioterapeuta de saúde pélvica
Psicoterapeuta, MSW, RSW
Nutricionista Registrada
Treinadores e treinadores adicionais
* TERMOS DE ASSINATURA E PREÇOS
Pagamento / assinatura RECORRENTE para acesso ilimitado a todos os programas, maternidade e pós-parto incluídos
Oferecemos 3 planos de assinatura recorrente: Mensal (1 mês), Trimestral (3 meses), Anual (12 meses).
Assinatura de 1 mês: $ 19,99
Assinatura de 3 meses: $ 55,99
Assinatura de 1 ano: $ 194,99
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