Sobre este jogo
Jogo de exercícios para musculação e fitness no seu telefone novamente!No ano passado, o jogo de músculo de ferro / musculação e fitness atinge mais de 800.000 downloads e perto de 8000 cinco estrelas! Poucas semanas o músculo de ferro lidera a categoria GRATUITO DE JOGOS DE ESPORTES na Google Play Store.
Agora o músculo de ferro está de volta! Melhor, gráficos de estilo de desenho animado e mais alguns programas de traing!
Vamos tentar o melhor jogo de musculação!
Crie seu fisiculturista e vá à academia, para ser o maior da praia!
Escolha a cor da pele, os olhos, o cabelo e a cor do cabelo no início.
Para alcançar o músculo perfeito, precisa fazer os seguintes exercícios - combina o culturismo, exercícios de fitness - na academia de nova geração. Todo treino, impacte outros músculos.
Escolha entre 9 diferentes treinos de musculação e fitness na academia!
Treinamentos de exercícios de fitness:
- Correndo, bicicleta: para a melhor forma muscular e seis abdominais de embalagem.
Treinamento para exercícios de musculação:
- Peito: Para parecer um super -herói.
- Bíceps: ter o maior braço da praia.
- Scott Bench: Para bíceps maiores.
- Abdominais: treino do ABS! Ginásio de seis packs abs.
- agachamento, bezerro: nunca pule o dia da perna.
A cidade da praia!
- Barbearia: mais de 15 cabelos e cabelos faciais em 14 cores. Isso não é relevante para exercícios de fitness.
- Vestido: tops, calças e sapatos na loja de roupas.
- Tattoo Studio: Se o Alcance Nível 3 vá para o Tattoo Studio!
- Restaurante: se o personagem cansar, precisar de alguma energia para o bodybuilding. Escolha a melhor comida para obter energia e vá para a academia novamente!
- Durma: ou pode dormir em casa. Se dormi o suficiente, obtenha uma notificação para o telefone.
- Trabalhando: preciso de dinheiro no jogo! Se for ao local de trabalho, obtenha uma notificação no seu telefone.
- Suplemento: use suplementos para crescer mais rápido. Como proteínas, queimador de gordura, creatina e outras coisas para usar pesos maiores, crescer mais rápido e para exercícios agradáveis e treinamentos de fitness
- academia: treinamento muscular.
Músculos de ferro agora têm garotas! Todo lugar que você pode flertar com garotas, com conversas engraçadas! Cada flerte de sucesso é de 100 $ extra dinheiro!
- Francesca, na barbearia
- Samantha, o chefe
- Candy, a garçonete no restaurante
- Kimberly, na loja de roupas
- Heather, na academia
- Taylor, comprar suplementos
- roxanne the tatto studio girl
Se fizer login no Google Play Games, alcançar as conquistas e for o primeiro na tabela de classificação de exercícios para o bodybuilding! (um representante 1 XP)
Vamos brincar com o músculo de ferro 2 (fitness, musculação)
Fitness é habilidade, não um talento.
Esta academia esportiva apenas sobre o corpo. Essa ótima atividade de jogo também é sobre saúde. Você está procurando a saúde do treinamento em musculação e exercícios aeróbicos? Fisiculturismo tem tudo.
Não há atalhos ou segredos para o sucesso, porém, alguns métodos de treinamento são mais inteligentes e melhores que outros. Tudo o que precisa é escrever todos os seus objetivos para iniciar e realistas expectativas do que ele ou ela espera alcançar a curto e longo prazo e, em seguida, atingir tais objetivos e objetivos com um programa claramente definido.
É de vital importância para a saúde e o bem -estar, bem como a capacidade de se envolver em atividades normais da vida diária (ADLs) sem fadiga excessiva. A atividade física e os programas de treinamento de condicionamento físico devem ser projetados com a intenção de melhorar cada um dos principais componentes da aptidão física relacionada à saúde, além de prevenir doenças crônicas.
A aptidão está tendo uma mente, corpo e espírito saudáveis para permitir maximizar o potencial e ajudar os outros a maximizar seu potencial. A definição será influenciada por interesses, habilidades físicas e objetivos.
Os atletas têm um nível mais alto de exigência de musculação para praticar seu esporte. Força de musculação, flexibilidade, nutrição e saúde mental são todos cruciais na aptidão. Certifique-se de comer uma dieta bem equilibrada, exercitar-se diariamente e inclua treinamento de flexibilidade no cronograma de exercícios. Treinamento de resistência e aeróbica são todas as formas de exercício que podem ajudar bastante a você ajudá -lo a seu objetivo físico.
Fisiculturismo é o uso inteligente do exercício de resistência progressiva para controlar e desenvolver a musculatura de alguém
