Sobre este aplicativo
💪 Você quer ter um corpo em forma e saudável?👟 Deseja contar etapas e calorias queimadas por você mesmo quando caminhavam diariamente?
📊 Você está encontrando um aplicativo de rastreador de saúde para determinar e atualizar índices corporais continuamente como IMC, BFP e monitorar o TDEE, BMR?
👨👩👧👦 Procurando um aplicativo de registros de saúde para você e seus entes queridos?
Com esta IMC BMR e calculadora de gordura corporal, você pode calcular e avaliar seu IMC (índice de massa corporal) ou WHR (taxa de cintura para quadril), e você pode usar o aplicativo para calcular sua gordura corporal e durar e não menos importante, você pode calcular seu BMR (taxa metabólica basal) simplesmente entrando em idade, sexo, altura e peso. É projetado com base na classificação.
O que você pode fazer:
🔢 Calcule seu IMC cientificamente
⚖️ Encontre seu peso ideal e obtenha dicas profissionais
📊 Rastreie suas mudanças de saúde
👨👩👧👦 Para todos! Adultos, adolescentes e crianças
Principal característica do aplicativo:
✔️ Calculadora de IMC para mulheres e homens:
- IMC (índice de massa corporal), entre os gráficos de altura e peso mais comuns, determina se você está abaixo do peso, acima do peso ou normal.
- A porcentagem de gordura corporal (BFP) é a massa total de gordura dividida pela massa corporal total, multiplicada por 100
- Calculadora de IMC para adultos e crianças: Calcule o IMC com base no peso, altura, sexo e idade de cada pessoa.
- Calculadora de gordura corporal: determine sua porcentagem de gordura corporal de acordo com o seu IMC e medições corporais
- IMC e BFP ajudariam você a entender sua saúde do corpo atual para planejar o ganho de peso, a perda de peso ou a manutenção de peso
✔️ BMR (taxa metabólica basal):
- BMR - A taxa metabólica basal é o número mínimo de calorias necessárias para funções básicas em repouso
- Calculadora de BMR ajudará você a avaliar as calorias ideais diariamente para perder peso, ganhar peso ou manter seu peso atual
- TDEE é uma estimativa de quantas calorias você queima todos os dias, incluindo atividade física.
- Sugira o TDEE Và BMR apropriado para você encontrar uma dieta razoável e uma rotina de exercícios
✔️ Calculadora de peso ideal:
- Altura e rastreador de peso: registre as mudanças de peso e altura na forma de dados e gráficos
- Bem, sugere um peso saudável e compare -o com o seu peso atual
- Depois de inserir seu peso alvo e definir um prazo para alcançá -lo, o relógio da contagem regressiva e a taxa de conclusão de metas apareceriam.
✔️ Calculadora de gordura corporal:
Esta calculadora de gordura corporal é uma ferramenta projetada para ajudá -lo a estimar qual porcentagem do seu peso corporal total é a gordura corporal. Se você já se perguntou qual é o seu percentual de gordura corporal, este é um lugar perfeito para descobrir.
✔️ WHR (Razão da cintura para o quadril):
A relação cintura-quadril (WHR) analisa a proporção de gordura armazenada em seu corpo na cintura e no quadril. É uma medida simples, mas útil da distribuição de gordura.
Estar acima do peso ou obesidade aumenta o risco de doenças relacionadas à obesidade, como hipertensão, doenças cardíacas e diabetes. É hora de encontrar seu peso ideal e tentar alcançá -lo. A calculadora do IMC também pode ajudá -lo a verificar e ajustar sua dieta e acompanhar seu progresso na perda de peso.
Todas as medidas usam informações sobre seu corpo: sexo, idade, altura e peso.
O aplicativo foi projetado para pessoas de diferentes idades e suporta métricas e imperiais.
Rastreie seu índice de massa corporal e mantenha -se saudável!
Faça o download da BMI BMR e calculadora de gordura corporal - Altura e rastreador de peso, calculadora de IMC e aplicativo de contador de etapas imediatamente para cuidar da saúde de sua família
