Sobre este aplicativo
Este é um dos vários aplicativos parte da associação ao Basketball Pro.Este programa ajudará você a aprender a se tornar um finalista avançado de basquete.
Cada semana é dividida em 5 dias diferentes:
Treino 1 - salto vertical
Treino 2 - Treinamento de acabamento
Treino 3 - salto vertical
Treino 4 - layups e flutuadores
Treino 5 - layups avançados, rolos de dedos, acabamentos de controle corporal
O programa inclui sessões de treinamento de força e condicionamento - sessões de treinamento de salto vertical e sessões de prática de acabamento. Depois de concluir este programa, você poderá levá -lo à cesta e terminar com atletismo, controle corporal e confiança. Este programa o ajudará a desenvolver o "tempo de suspensão" e o controle do corpo, para que você possa terminar os defensores e ao redor dos defensores.
Domine a mergulhar uma bola de basquete ou dirigir para a cesta com este programa e aumentar seu salto vertical de 6 a 12 polegadas.
O programa usa:
- exercícios de levantamento de peso
- PLiometria
- movimentos avançados de acabamento, técnicas e exercícios
Recursos do aplicativo
- Centenas de exercícios de vários níveis
- Comunidade ativa de treinadores, atletas de elite, atletas iniciantes, entusiastas da fitness, nutricionistas e treinadores atléticos. Obtenha a motivação necessária e suas perguntas de treinamento respondidas!
- Coaching instrucional usando vídeo e narração
- demonstrações animadas com descrições detalhadas e molduras de congelamento
- perfil para ver suas notificações sociais, postagens e biografia
Adicionado recentemente
Apresentando o Fitivity Pro e a assinatura MVP
Pro - US $ 2,99/mês
1) Acesse todos os aplicativos de ajuste para sua categoria de atividade (exemplos: basquete, fitness, etc.) e seus níveis premium. Você não precisa mais pagar por nada nesses aplicativos de fitividade.
2) Sua própria biblioteca dedicada para acessar mais de 1.500 vídeos.
3) A capacidade de criar e editar sua própria biblioteca de exercícios.
4) Salvar exercícios para facilitar o acesso.
5) Um cronômetro para que você nunca precise deixar o aplicativo para cronometrar seus exercícios.
6) Acesso exclusivo a aplicativos recém -adicionados.
MVP - US $ 6,99/mês
Apresenta 3, 4, 5 e 6 do Pro, mais…
1) Acesso a toda a coleção de 350 aplicativos de fitividade (não apenas para sua categoria de atividade) e seus níveis premium. Você não precisa mais pagar por nada em qualquer aplicativo de fitividade.
2) Sua própria biblioteca dedicada para acessar mais de 6.500 vídeos.
Perguntas frequentes
Estou tendo problemas técnicos, o que devo fazer?
Envie um email o mais rápido possível e seja específico sobre o seu problema. Se você pode nos enviar uma foto de tela, isso é muito útil. Deixe -nos saber o tipo de telefone que você tem e o aplicativo que você está usando. Vamos tentar responder e ajudá -lo no mesmo dia. Uso de e -mail em getfitivity.com/contact
Quem são os modelos nos vídeos e quem projetou os programas de treinamento?
Os programas de treinamento são demonstrados e projetados por atletas colegiados, atletas profissionais, atletas de elite do ensino médio e treinadores e instrutores certificados.
Se eu baixar outro aplicativo de fitivity, poderei acessar minha conta?
Sim! Todos os aplicativos de fitividade estão conectados e reconhecerá sua conta de usuário (assumindo que você já assinou)
