Sobre este aplicativo
O Fitness de 5 minutos fornece rotinas diárias de exercícios para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas cinco minutos por dia, você pode construir músculos e manter a aptidão em casa sem ter que ir à academia. Não é necessário equipamento ou treinador, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o seu peso corporal.Você pode fazê -lo facilmente em casa ou em qualquer lugar a qualquer momento, apenas 5 minutos por dia. Ele fornece orientação de animação e vídeo para cada exercício, para que você possa usar a forma certa durante todos os exercícios. Fique com o nosso treino, você notará uma mudança de forma em apenas algumas semanas.
CARACTERÍSTICAS:
- exercícios diferentes todos os dias
- Aumenta a intensidade do exercício passo a passo
- Não há necessidade de equipamento, treino com peso corporal
- Calcule calorias queimadas
- Animações e orientação em vídeo
- Lembretes de treino
- Os exercícios são adequados para todos, iniciantes e prós
Treino em casa
Reserve alguns minutos por dia para se encaixar. Não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal para se exercitar em casa
