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그물 없이 두려움에서 벗어나는 책, 불안을 극복하고 일상에서 없애는 책, 조셉 오코너가 쓴 책.그 어느 때보다도 우리의 삶은 재정적 문제에서 사회적 불안에 이르기까지, 대중 연설에서 개인 안전에 이르기까지 개인 및 집단 정신에 두려움을 유발하는 일상적인 사건으로 가득 차 있습니다.
인터넷 없이 두려움으로부터 자유로워지기(Free Yourself from Fear Without the Net)라는 책은 두려움을 없애는 방법을 안내하고 그것이 제시하는 실용적인 전략을 통해 가장 복잡한 아이디어를 이해하는 데 도움을 주는 성공적인 안내서입니다. 물질적이든 사회적이든 사람의 삶에 불안을 유발하는 다양한 유형의 요인을 조사하고 다른 사람 앞에서 말하거나 개인의 안전에 대한 지속적인 불안과 같은 두려움을 유발하는 다양한 문제에 대해 논의합니다.
Free Yourself From Fears 저자 Joseph O'Connor는 비현실적인 두려움을 떨쳐버리고 정서적 자유를 찾는 방법을 보여줍니다.
심리학의 힘을 응용한 오코너는 인간의 마음 속으로 파고들어 고소공포증, 비행공포증과 같은 일반적인 두려움뿐만 아니라 다른 사람의 의견과 우리 자신의 성공에 대한 두려움을 다루는 방법을 보여줍니다.
조셉 오코너(Joseph O'Connor)가 쓴 Free Yourself from Fear라는 책의 주요 목표는 우리가 심리적 자유 상태에 도달하기 위해 이러한 두려움을 없애도록 돕는 것이며, 이 책에는 실용적이고 적용하기 쉬운 지침이 포함되어 있습니다.
그들 대부분은 독자에게 일련의 기술을 가르치는 것을 목표로 하며, 그 중 가장 중요한 기술은 다음과 같습니다.
신뢰할 수 있는 사람과 그렇지 않은 사람을 어떻게 판단합니까?
가장 위험한 상황에서 안전하다고 느끼는 능력을 개발하는 방법은 무엇입니까?
이 시대의 압도적인 사회적 공포를 어떻게 극복할 것인가?
변화에 적응하고 미래의 모호함을 두려워하지 않는 방법은 무엇입니까?
현재에 어떻게 집중하고 완전한 심리적 편안함에 도달하기 위해 노력합니까?
우리가 두려움으로부터 자유로울 수 없기 때문에 우리가 자유를 누리지 못할 다른 기술들.
또한 실습에 도움이 됩니다.
신뢰할 때를 아십시오.
믿을 수 없을 때는 진짜 위험이 닥쳤을 때 안전을 유지하기 위해 직감을 개발하세요.
이 불안의 시대에 사회적으로 만들어진 두려움을 물리치십시오.
변화에 대처하고, 알 수 없는 미래를 걱정합니다.
진정한 정서적 자유.
저자 조셉 오코너 소개
조셉 오코너(Joseph O'Connor)는 1916년 2월 14일 아일랜드 공화국 더블린에서 태어나 2001년 1월 21일 런던에서 사망한 아일랜드와 영국의 배우이자 극작가(이전 영국 시민권자)입니다. 영국.
