이 앱 정보
과학적:우리는 Harvard University, Mass General Hospital, Stanford University 및 Kings College London의 과학자들과 협력하여 세계 최대의 심층 영양 연구 프로그램을 운영합니다.
개인화:
우리의 연구에 따르면 획일적인 영양 섭취는 효과가 없습니다. 따라서 ZOE 프로그램은 장내 미생물군집, 혈당 및 혈중 지방을 분석하는 가장 포괄적인 재택 테스트로 시작하여 고유한 생물학에 대한 정확한 그림을 얻습니다.
최첨단:
음식이 신진대사에 미치는 영향은 단순한 칼로리보다 더 복잡합니다. 그래서 우리는 장내 미생물이 건강과 체중에 미치는 영향을 이해하기 위해 최신 기계 학습 및 미생물군집을 사용합니다.
음식 제한 없음:
우리는 대부분의 회원들이 과거에 다른 프로그램을 시도했다는 것을 알고 있습니다. 하지만 멤버들은 ZOE의 느낌이 다르다고 한다. 여기에서 포인트, 칼로리 또는 매크로를 계산하지 않으며 정말 해방감을 느낄 수 있습니다. 대신 자신의 몸에 필요한 것이 무엇인지 배우고 음식을 가지고 노는 것이 실제로 꽤 재미있다는 것을 알게 될 것입니다!
지원:
ZOE Coaches의 모든 단계에서 지원과 안내를 받을 수 있습니다. 우리의 모든 코치는 영양 과학에 대한 깊은 이해와 함께 ZOE 방법으로 훈련을 받았습니다. 그래서 당신은 안전한 손에 있습니다.
조이의 작동 원리
1. 당신의 몸은 독특합니다. 따라서 장내 미생물군집, 혈당 및 혈중 지방과 같은 모든 각도에서 귀하의 생물학을 이해하기 위한 포괄적이고 사용하기 쉬운 재택 테스트부터 시작하겠습니다.
2. 상세한 통찰력 보고서는 테스트 결과를 수천 명의 다른 사람들과 비교합니다. 몸이 어떻게 작동하고 어떤 음식이 몸에 영양을 공급하는지 공개합니다.
3. 그런 다음 개인화된 프로그램을 통해 통찰력을 실행에 옮기게 됩니다. 매주 동기를 부여하는 도전 과제와 지원 수업을 통해 건강 및 체중 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.
4. 마지막으로 자신의 것으로 만드십시오! 우리는 제한적인 다이어트가 효과가 없다는 것을 압니다. 따라서 ZOE에서는 음식이 제한되지 않습니다. 앱을 사용하여 훌륭한 식사를 만드는 방법을 배우고 올바른 조합으로 신체가 먹는 것에 더 잘 반응하고 식이 염증을 피할 수 있음을 알 수 있습니다.
특징
- 자신의 테스트 결과를 기반으로 한 맞춤형 음식 추천
- 몸과 장에 영양을 공급하는 데 도움이 되는 동기 부여 도전
- 코치와의 1:1 메시지로 건강 및 체중 목표 달성에 도움
- 몸이 느끼는 변화를 추적하는 3분 반성 운동
- 건강한 습관을 기르는 데 도움이 되는 빠른 일일 수업
- 바코드를 스캔하거나 식품 데이터베이스를 검색하여 1,000,000개 이상의 식품에 대한 맞춤형 분석을 얻으십시오.
- 수백 가지 조리법을 탐색하여 자신에게 맞는 식사를 찾습니다.
참고: 이 앱을 사용하려면 ZOE 회원이어야 합니다. 아직 ZOE에 가입하지 않았다면 당사 웹사이트에서 가입할 수 있습니다.
