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이제부터 STAT는 자신의 피트니스 체육관 코스를 사용자 정의하십시오!우리는 애니메이션 삽화와 설명과 함께 많은 피트니스 움직임을 제공합니다. 운동 부품의 경우 각 운동의 수 또는 지속 시간을 사용자 정의하고 새로운 피트니스 코스에 자유롭게 결합 할 수 있습니다.
특징
전신 운동
전신 운동은 포함 : 전직 체지방 연소, 빠른 활성화, 주말 스트레칭, 아침 활성화, 전신 에어로빅 등
ABS의 운동
ABS 운동에는 다음이 포함됩니다 : ABS 활성화, 복근 손실, 28 일의 ABS 지방 손실, ABS 운동, AB RIP, 조끼 라인 운동 등
다리 운동
다리 운동 포함 : 허벅지 근육 그룹, 송아지 근육 운동, 다리 스트레칭, 발레 다리 및 기타 코스
글루텐을위한 운동
엉덩이 운동에는 다음이 포함됩니다 : 엉덩이 활성화 운동, 엉덩이 및 허벅지 근육 그룹 운동, 복숭아 엉덩이 형성 등
핵심 운동
핵심 운동은 복부, 엉덩이, 허리 및 골반의 근육을 작동시켜 척추를 지탱하고 몸을 안정적으로 유지하기 위해 함께 일할 수 있습니다.
또한 등, 허리, 팔 등을위한 execise.
또 뭔데:
몸을 강화하기 위해 계속 운동하십시오. 바이러스로부터 자신을 보호하십시오
매일 계획에 따라 운동하면 마음이 더 명확해질 수 있습니다.
운동을 고집하고 몸을 건강하고 건강하게 유지할 수있을뿐만 아니라 뇌와 기분을 이완시키고 더 즐거운 마음을 얻을 시간을주십시오.
나를 믿고, 지금 운동을 시작하고, 지금 10 년 후, 당신은 Younge가 될 것입니다
